#natrilhadosesportes Paulo Roque

Passando pequenos detalhes, relatando o processo entre o Casamento e Construção de uma Família.
Para que ambos tenham forças pra alcançarem a reta final, tem que ter muita resiliência, base forte e muito Amor envolvido, porque o processo de ambos, não é nada fácil.

Falaremos de como foi correr uma " Maratona" e o prazer de pode reencontrar os Amigos depois de algum tempo em processo de "isolamento social" devido a pandemia do Covid 19. Abordamos a Maratona, pois foi a prova na qual eu participei, mais nesse Evento tiveram ainda o percurso de 7km e de 21k Meia Maratona.

Hoje falaremos sobre a importância do Exercício Físico na Terceira Idade. Dona Josefa/Minha Mãe tem 80 Anos, e devido a idade, a mobilidade fica cada vez mais debilitada. Pensando nisso nós Filhos inserimos no dia a dia dela os Exercícios Físicos que corroboram para que esse processo seja bem menos sentido no dia dia dela, fazendo com que sua qualidade de vida possa ser a melhor que podemos proporciona-la.

Hoje vamos falar sobre as regras do Boliche. Vamos dar detalhes para principiantes ou até mesmo pra quem já jogou algumas vezes, mais ainda não tem uma idéia de como funciona a marcação dos pontos. Também daremos uma dica de como montar um boliche caseiro pra animar a criançada, espero que gostem.

Nesse episódio na Trilha dos Esportes, vamos falar sobre um jogo sensacional que é o Boliche. Vamos começar falando o que venha a ser o Boliche e logo em seguida contaremos um pouco da história do mesmo, espero que gostem.

Olá Atletas e Amantes da Corrida de Rua. Nesse podcast, /#natrilhadosesportes/ vamos contar um pedacinho da história da Corrida de Rua.Se quiserem colaborar com mais histórias sobre Corrida de Rua mantenha contato comigo através do direct do meu Instagram @pauloroque espero que gostem.