13 min
...noch alleine an der Kaffeetafel... Thema heute: (leistungsorientierter) Ausdauersport im Alter Kaffeeklatsch mit einem Silberrücken
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- Boa forma
...erstmal Entschuldigung für die teilweise "wacklige" Aufnahme. Meine Kaffeetafel befand sich diesmal im "Hyggemobil". Danke
Heute geht es um ein paar "Altersfakten" für euch. Diese müssen wir Annehmen, da wir unsere Biologie (fast) nicht überlisten können. Viel Spaß beim Zuhören. Ich freue mich über euer Feedback. Noch gibt es Plätze an meinem Kaffeetisch.
...erstmal Entschuldigung für die teilweise "wacklige" Aufnahme. Meine Kaffeetafel befand sich diesmal im "Hyggemobil". Danke
Heute geht es um ein paar "Altersfakten" für euch. Diese müssen wir Annehmen, da wir unsere Biologie (fast) nicht überlisten können. Viel Spaß beim Zuhören. Ich freue mich über euer Feedback. Noch gibt es Plätze an meinem Kaffeetisch.
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