Obiettivo salute risveglio Radio24

Con l’adolescenza cambiano i ritmi del sonno. I ragazzi tendono infatti ad andare a dormire sempre più tardi, complici i social e possono avere problemi al risveglio e durante tutta la giornata. Quando è il caso di preoccuparsi? Ne parliamo a Obiettivo Salute risveglio con il prof. Oliviero Bruni, responsabile del centro del sonno per l'età evolutiva dell'università di Roma La Sapienza e Ordinario di Neuropsichiatria infantile.

In occasione della Giornata europea dedicata gli ormoni del 24 aprile Obiettivo Salute risveglio con l’aiuto della prof.ssa Maria Luisa Brandi, professoressa di endocrinologia e malattie metaboliche presso l’Università Vita-Salute San Raffaele di Milano e presidente di Fondazione Firmo per le malattie delle ossa, ripassa i “10 punti” per prendersi cura della propria salute ormonale.

A volte il confine tra le due situazioni è molto labile senza contare che ciascuno di noi ha un modo molto personale di sentire e di sopportare il dolore. Ne parliamo a Obiettivo Salute risveglio con il prof Giuliano De Carolis, Dirigente di Anestesia e Terapia del dolore all’Azienda Ospedaliera Universitaria Pisana.
In chiusura con Daniele Belloni, insegnante di yoga e meditazione dello Spazio Shanti di Milano, per parlare dei Cracker di Meditazione, che sono dei Micro-momenti di scarico delle tensioni

Secondo l'American Dental Association (ADA), per non arrecare danni allo smalto, è importante conoscere l’RDA l'indice di abrasività di un dentifricio. Quanto deve essere? Ce lo spiega il prof. Luca Levrini, Direttore della Scuola di Specializzazione in Ortodonzia e Presidente Vicario del Corso di Laurea in Igiene Dentale presso l’Università degli Studi dell’Insubria.

Cura una parola semplice, ma allo stesso tempo complessa e potente. A Obiettivo Salute risveglio torniamo a parlare proprio del concetto del prenderci cura perché ci mette di fronte al fatto che abbiamo bisogno dell'altro perché non bastiamo a noi stessi. Ospiti di Nicoletta Carbone la prof.ssa Luigina Mortari, docente di Epistemologia della ricerca qualitativa presso la Scuola di Medicina e chirurgia dell'Università degli Studi di Verona e il prof. Alberto Scanni, primario oncologo, già Direttore Generale Istituto Nazionale Tumori di Milano e presidente emerito e socio fondatore della scuola CIPOMO, Il Collegio Italiano dei Primari Oncologi Medici.

Lo stile di vita è sempre importante, anche per la salute e il benessere del nostro cuore. Investire in prevenzione e fare dei cambiamenti positivi nella fascia tra i 35 e i 50 anni è fondamentale per una longevità in salute. Come e cosa fare? Ne parliamo con il prof. Giulio Stefanini, cardiologo dell’Istituto clinico Humanitas e docente di Humanitas University.