Okoloidúce idey Lukáš Sabol

Hosťom v tejto epizóde je učiteľ mindfulness, prekladateľ a autor poézie a autor podcastu Vnitřní prostor Šimon Grimmich.

Témou nášho rozhovoru je vzťah medzi poéziou, všímavosťou a prítomnosťou. Šimon približuje, ako vznikala myšlienka tvoriť podcast Vnitřní prostor a spojiť tak poéziu a mindfulness. Vysvetľuje, v čom môže byť meditačná prax pre náš život prínosom a tiež ako môže byť vhodne doplnená osobnou tvorbou. V rozhovore sa dozviete tiež o základných princípoch meditácie všímavosti a o tom, aká je úloha učiteľa a skupiny v rámci meditačnej praxe. V závere epizódy prednáša Šimon báseň od autorky Jane Hirschfield s názvom "Bylo to takhle, byla jsi šťastná". Túto báseň interpretuje a zasadzuje do kontextu všímavosti.



Ak vás táto epizóda zaujala, odporúčam vám pozrieť sa na témy ďalších epizód podcastu Okoloidúce idey. Zdieľaním podcastu vo vašom okolí mi pomôžete dostať ho medzi viac ľudí. Rovnako mi v tomto pomôže, ak zanecháte hodnotenie podcastu na platforme, kde ho práve počúvate.



Odkazy:

Vnitřní prostor podcast

Vnitřní prostor web

Vnitřní prostor IG

Vnitřní prostor FB

Hosťom v tejto epizóde je lektorka, výskumníčka a učiteľka Alena Skotáková, ktorá pôsobí ako odborná asistentka na Fakulte sportovních studií Masarykovej univerzity v Brne. Alena Skotáková sa dlhodobo venuje téme primárnych reflexov a individuálnej práci s deťmi s rôznymi problémami - ADHD, špecifické poruchy učenia, poruchy autistického spektra.

Cieľom tejto epizódy je priblížiť koncept Neuro-vývojovej stimulácie, konkrétne podľa teórie Marji Volemannové. V úvode oktorka Skotáková vysvetľuje problematiku primárnych reflexov - aký je ich význam vo vývoji dieťaťa a prečo je problematické, ak po určitej dobe pretrvávajú. Hovorí o svojej praxi s klientami a o tom, ako prebieha terapia s využitím Neuro-vývojovej stimulácie. V rozhovore sa dozviete o vzťahu medzi pohybom, pozornosťou a učením.



Ak vás táto epizóda zaujala, odporúčam vám pozrieť sa na témy ďalších epizód podcastu Okoloidúce idey. Zdieľaním podcastu vo vašom okolí mi pomôžete dostať ho medzi viac ľudí. Rovnako mi v tomto pomôže, ak zanecháte hodnotenie podcastu na platforme, kde ho práve počúvate.



Zdroje:

Neuro-vývojová stimulácia CETERAS

Hosťom v tejto epizóde je certifikovaný embodiment a trauma kouč Daniel Navrátil.

V úvode rozhovoru sa s Danielom venujeme vymedzeniu koučovania, kouča a jeho miesta v rámci pomahajúcich profesií. Následne Daniel približuje princípy embodimentu a embodiment koučinku. Hovorí o tom, ako celý proces koučovania prebieha a taktiež uvádza príklady praktických cvičení, ktoré vo svojej práci využíva.

Pretože Daniel má za sebou aj výcvik v trauma koučinku, venujeme sa aj tejto téme. Dozviete sa, ako trauma môže ovplyvňovať naše životy a tiež možnosti, ako s tým pracovať. K záveru epizódy sa dotýkame aj témy psychickej odolnosti.



Zdroje:

Daniel Navrátil web

Daniel Navrátil IG @danny.navratil

Daniel Navrátil LinkedIn

Hosťom v tejto epizóde je cestovateľ Tonda Voldřich. V roku 2022 sa vydal na cestu stopom z Českej republiky až do Indonézie. Vrátane neplánovej prestávky mu cesta trvala osem mesiacov.

Tonda v rozhovore približuje pár zážitkov zo svojej cesty, na ktoré rád spomína. Hovorí o milých stretnutiach s miestnymi ľuďmi, o ich pohostinnosti, ale aj o tom, s akými výzvami sa na ceste stretol a ako ich zvládal. Spomína aj na návrat z Indonézie domov a na to, čo si zo svojej cesty odniesol ďalej do života.

V krátkosti hovorí Tonda aj o stopovaní, podrobnejšie sa však o tom ako stopovať dozviete v jeho podrobnom videu.



Tonda instagram

Video "JAK STOPOVAT - zásady cestování stopem, bezpečnost, tipy & triky"

Hosťom v tejto epizóde novinárka a autorka Jitka Holasová. Jitka je autorka kníh Chyť bizona! (2021) o zdravších digitálnych hraniciach v rodine a Ať se ti něco stane (2022). Venuje sa témam digitálnej hygieny a vysokej citlivosti, píše pre časopis Psychologie dnes a v Institutu pro ekoterapii Klide sníva o prepojovaní divokosti duše s každodennosťou v mestách.



Cieľom tejto epizódy je priblížiť digitálnu hygienu ako praktický spôsob uvažovania nad tým, ako môžeme budovať zdravší vzťah k našim digitálnym technológiám. Jitka v rozhovore vysvetľuje, prečo je pre nás tak ľahké tráviť čas na sociálnych sieťach a ktoré potreby sa tým snažíme naplňovať. Ponúka niekoľko praktických tipov pre to, aby čas strávený v online priestore bol v našich rukách.



Jitka Holasová IG

Digitální hyggiena web

kniha Chyť bizona

Hosťom v tejto epizóde je lektorka organizácie Konsent a spoluautorka knihy Děti to chtěj vědět taky, Marcela Poláčková. Kniha sa venuje téme sexuálnej výchovy (nielen) pre rodičov. Jej cieľom je poskytnúť kvalitné a overené informácie na témy sexuality, vzťahu k telu, masturbácie či porna bez mýtov a stereotypov. Je tak tiež vhodnou príručkou pre dospelých, ktorí uvažujú nad tým, ako s deťmi hovoriť o sexe.



Cieľom rozhovoru je priblížiť sexuálnu výchovu tak, ako o nej píšu autorky v knihe Děti to chtěj vědět taky. Taktiež sa v rozhovore rozprávame o častých mýtoch, ktoré sa týkajú sexuálneho násilia. Vyvracanie mýtov o sexe a prevencia sexuálneho násilia a obťažovania je jednou z hlavných tém organizácie Konsent.



Ak vás táto epizóda zaujala, odporúčam vám pozrieť sa na témy ďalších epizód podcastu Okoloidúce idey. Zdieľaním podcastu vo vašom okolí mi pomôžete dostať ho medzi viac ľudí. Rovnako mi v tomto pomôže, ak zanecháte hodnotenie podcastu na platforme, kde ho práve počúvate.



Konsent web

Konsent IG

podcast Vyhonit ďábla