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Podcast Extra #200 - Como Ganhar Massa Magra SEM Carboidratos | Hipertrofia Low-Carb / Cetogênica Senhor Tanquinho Podcast

    • Saúde e fitness

Eu era gordinho, emagreci, ganhei músculos. Sofri uma operação e fiquei  meses sem treinar. Veja como recuperar massa muscular e hipertrofiar em 6  semanas mesmo sem consumir carboidratos.   

Assista a este vídeo até o final para saber exatamente como passei por  tudo isso, inclusive - como emagreci mais de 20kg de gordura e conquistei meu tanquinho, - por que mudei de país para fazer uma cirurgia que me impediu de  treinar, e - como recuperar massa magra e definir o corpo em 6 semanas.  

Os exatos métodos alimentares e de treino estão explicados passo a passo  no Projeto Tanquinho de Hipertrofia: https://pay.hotmart.com/G41975836W?checkoutMode=10&split=12&src=podcast

Nesse método, você vai conseguir ganhar massa magra e definir o corpo  com apenas 3 a 4 treinos por semana, com menos de 40 minutos cada, e sem  ter de tomar suplementos ou pesar alimentos.  Garanta sua vaga aqui: https://pay.hotmart.com/G41975836W?checkoutMode=10&split=12&src=podcast

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Agradecimentos especiais ao medidor de cetose UaiKeto, que nós pessoalmente usamos e que patrocina este podcast.

E também aos alunos dos nossos livros, cursos e treinamentos.

Se você busca mais resultados em menos tempo, vale a pena participar.


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Support this podcast: https://anchor.fm/senhor-tanquinho-podcast/support

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