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Cris Vargas
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  • SAÚDE MENTAL

Eu sou a Cris, psicóloga e mentora de ciclos menstruais. Esse podcast é para meditarmos, refletirmos e falarmos sobre autoconhecimento, autocuidado e tudo que há de mais potente no nosso útero. Vem ser cíclica!

  1. 06/02/2021

    Meditação Pré Menstrual

    Meditação Guiada para aliviar os sintomas da TPM ou tensão pré menstrual.

    9min
  2. Desafio Corpo Cíclico

    15/09/2020

    Desafio Corpo Cíclico

    Você sente que algo foi negligenciado na sua infância e adolescência? Neste dia 16 do Desafio Corpo Cíclico te convido a olhar com olhos de mulher adulta para o seu corpo e te desafio a ter uma ação no dia de hoje para mudar isso. Vamos juntas? Acompanhe todo o Desafio no Instagram @potenciaciclica ou na Comunidade Potência Cíclica do Telegram.

    6min
  3. Desafio Corpo Cíclico - Dia 8.

    08/09/2020

    Desafio Corpo Cíclico - Dia 8.

    Quem é você como mulher? Você conhece a sua força e de onde ela vem?  No desafio Corpo Cíclico de hoje, te convido a olhar para a sua feminilidade de uma maneira a conectar-se com todas as mulheres do seu sistema familiar. Te espero lá no Instagram @potenciaciclica para me contar todas as suas reverberações de hoje.

    18min
  4. Desafio Corpo Cíclico

    03/09/2020

    Desafio Corpo Cíclico

    Hoje é o 4º dia do Desafio Corpo Cíclico que está acontecendo no Instagram @potenciaciclica, para mulheres que estão buscando um novo sentido na vida. E para ajudar você a encontrar o novo sentido, faça esse exercício para liberar as crenças negativas com relação ao seu corpo e a sexualidade feminina.

    14min
  5. Como aprender com as fases da lua e do ciclo menstrual?

    26/08/2020

    Como aprender com as fases da lua e do ciclo menstrual?

    No episódio de hoje vamos conversar sobre as influências da lua nas emoções e no corpo feminino.

    22min
  6. Cura das Emoções

    19/08/2020

    Cura das Emoções

    Você sente que não consegue lidar com as suas emoções? No Podcast de hoje teremos uma meditação especial de conexão com as emoções, fica comigo até o final.

    14min
  7. Dor e Raiva na Menstruação.

    12/08/2020

    Dor e Raiva na Menstruação.

    Você sente dores na menstruação? Sua relação com o seu sangue é péssimo e você gostaria de ressignificar toda essa dor? Então vem comigo nessa viagem para dentro de você hoje. Vamos juntas? E não se esqueça de me seguir no Instagram @potenciaciclica e de se inscrever na Comunidade do Telegram.

    18min
  8. Autoestima e Corpo

    05/08/2020

    Autoestima e Corpo

    Como ter uma autoestima boa sem ter conexão com o corpo? Nesse podcast eu trago reflexões e histórias que fizeram o corpo da mulher ser rejeitado por homens e por mulheres. Te conduzo a retomar o seu espaço no sentir através do seu corpo. E ao final, te proponho um exercício que se você quiser compartilhar comigo suas percepções e emoções lá no Instagram @potenciaciclica, será um prazer. Então vamos juntas pra mais um podcast de muito amor por nós mesmas!

    28min
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Sobre

Eu sou a Cris, psicóloga e mentora de ciclos menstruais. Esse podcast é para meditarmos, refletirmos e falarmos sobre autoconhecimento, autocuidado e tudo que há de mais potente no nosso útero. Vem ser cíclica!

Informações

  • Criado por
    Cris Vargas
  • Anos de atividade
    2019 - 2021
  • Episódios
    66
  • Classificação
    Livre
  • Copyright
    © Cris Vargas
  • Site do podcast
    @potenciaciclica