Pra Não Passar em Branco Hariana Meinke

Dolores Nishimura, com seus anos te atendimento em ginecologia e obstetrícia, fala com propriedade sobre a saúde mental na parentalidade, especialmente na maternidade. A sobrecarga pode ser um agravante no bem estar geral e precisamos estar atentas.

Caroline Steinhorst com certeza tem seu artista brasileiro favorito no WhatsApp. Uma menina com um sonho no interior do Sul do Brasil anos atrás jamais imaginou que chegaria tão longe e faria coisas tão legais, mas como nem tudo são flores, Carol fala também das dores de ser uma empresária e ter que lidar com sobrecarga, machismo, expectativas frustradas, gestão de pessoas, sobre ser sócia do marido... entre dores e delícias fica a inspiração de correr atrás dos sonhos e não acreditar que eles são grandes demais pra serem realizados.

Qual a importância dos hormônios para nosso bem estar e funcionamento adequado do nosso corpo? Saúde e bem estar são multifatoriais e somos complexos. Quanto mais entendermos os papeis de cada coisa no nosso funcionamento, mas fácil será trabalharmos na nossa qualidade de vida.

A chata mais legal que você vai conhecer. Inspiração em ser quem se é, fazer o que se quer e amar quem se ama sim, porque ser essa pessoa que tem muita capacidade de se colocar em primeiro lugar, não impede a Maqui de ser extremamente leal, afetuosa e de estar sempre lá pra quem se ama. Todos podíamos ser um pouco mais Maqui. Sobre trabalho, mudanças, sins e nãos, pandemia, saúde mental, viagens e um tantão mais.

Dolores Nishimura, ginecologista obstetra, quem trouxe meu filho ao mundo e uma profissional maravilhosa que enxerga a saúde como multifatorial e traz dicas poderosas sobre como ser mais intencional nos nossos hábitos para potencializarmos nosso bem estar.

A história é velha conhecida de muitos de nós: sair da cidade natal pra correr atrás dos sonhos em São Paulo. Com uma história parecida, a gente conversa sobre trabalho, adaptação em novas cidades, evolução na carreira, saúde mental, limites e também moda y otras cositas más.