1h 24 min
Reagindo ao TED Talk O Poder da Vulnerabilidade, de Brené Brown. PhD Vida após a Burnout, com Carol Milters 💛
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- Saúde mental
Eu assisto MUITOS vídeos aqui no Youtube. Agluns deles são pra desopilar, outros pra aprender habilidades práticas e muitos pra refletir. Nessa nova série, vou te mostrar alguns dos vídeos que mais me impactaram nesses últimos anos entre meus dois burnouts e a rebilidação.
Vai ter vídeo sobre saúde mental, autoconsciência, burnout, workaholismo , escrita, criatividade... Alguns deles eu assisti há anos e não sei, honestamente, se farão o mesmo sentido hoje.
Separa uma bebidinha, vem assistir e comentar comigo! 💛
Avaliação gratuita: como está o seu estresse no trabalho?
Carol Milters
Autora dos livros “Minhas Páginas Matinais: Crônicas da Síndrome de Burnout” e “Um Passo Por Dia: Meditações para (re)começar, sempre que preciso”, idealizadora da 1ª Semana Mundial de Conscientização da Burnout e do grupo de apoio online Burnoutados Anônimos.
Carol Milters poderia ser uma alucinada executiva de alto escalão hoje, não fossem seus dois graves episódios da síndrome de Burnout. Quando o esgotamento profissional a atingiu no auge de sua carreira, quando ocupava um cargo de diretoria em uma empresa de CRM, sua vida e seu trabalho mudaram radicalmente – começando por um período sabático o Chile e a Europa.
A partir de sua experiência pessoal com ansiedade, depressão e pânico resultantes dos seus burnouts, Carol publicou “Minhas Páginas Matinais: Crônicas da Síndrome de Burnout” em 2020, em inglês e português. O livro reflete sobre sua luta contra seus monstros internos e suas lições aprendidas, e já foi vendido em mais de 15 países.
Seu segundo livro, “Um Passo Por Dia: Meditações para (re)começar, sempre que preciso”, é um abraço que chega no momento em que estamos precisando tanto. Com uma coleção de 90 textos breves de cultivo à autoconsciência e autocompaixão, oferece uma verdade que conhecemos intuitivamente, mas enterramos no fundo de nossas almas, apenas para nos encaixarmos em sermos quem o contrato social nos dita que devemos ser.
Nascida em Porto Alegre e morando na Holanda desde 2017, Carol se tornou uma especialista em uma referência em síndrome de Burnout.
Hoje, atua como palestrante e consultora em iniciativas de conscientização e promoção de saúde mental na relação com o trabalho, com enfoque no esgotamento profissional e no workaholismo; colaborando com organizações e profissionais na busca de um equilíbrio entre um trabalho satisfatório, família, amigos e autocuidado.
Afinal, ela viveu na pele e ainda sente diariamente as consequências da cultura adoecedora do trabalho.
Site: https://carolmilters.com
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/carolmilters/message
Eu assisto MUITOS vídeos aqui no Youtube. Agluns deles são pra desopilar, outros pra aprender habilidades práticas e muitos pra refletir. Nessa nova série, vou te mostrar alguns dos vídeos que mais me impactaram nesses últimos anos entre meus dois burnouts e a rebilidação.
Vai ter vídeo sobre saúde mental, autoconsciência, burnout, workaholismo , escrita, criatividade... Alguns deles eu assisti há anos e não sei, honestamente, se farão o mesmo sentido hoje.
Separa uma bebidinha, vem assistir e comentar comigo! 💛
Avaliação gratuita: como está o seu estresse no trabalho?
Carol Milters
Autora dos livros “Minhas Páginas Matinais: Crônicas da Síndrome de Burnout” e “Um Passo Por Dia: Meditações para (re)começar, sempre que preciso”, idealizadora da 1ª Semana Mundial de Conscientização da Burnout e do grupo de apoio online Burnoutados Anônimos.
Carol Milters poderia ser uma alucinada executiva de alto escalão hoje, não fossem seus dois graves episódios da síndrome de Burnout. Quando o esgotamento profissional a atingiu no auge de sua carreira, quando ocupava um cargo de diretoria em uma empresa de CRM, sua vida e seu trabalho mudaram radicalmente – começando por um período sabático o Chile e a Europa.
A partir de sua experiência pessoal com ansiedade, depressão e pânico resultantes dos seus burnouts, Carol publicou “Minhas Páginas Matinais: Crônicas da Síndrome de Burnout” em 2020, em inglês e português. O livro reflete sobre sua luta contra seus monstros internos e suas lições aprendidas, e já foi vendido em mais de 15 países.
Seu segundo livro, “Um Passo Por Dia: Meditações para (re)começar, sempre que preciso”, é um abraço que chega no momento em que estamos precisando tanto. Com uma coleção de 90 textos breves de cultivo à autoconsciência e autocompaixão, oferece uma verdade que conhecemos intuitivamente, mas enterramos no fundo de nossas almas, apenas para nos encaixarmos em sermos quem o contrato social nos dita que devemos ser.
Nascida em Porto Alegre e morando na Holanda desde 2017, Carol se tornou uma especialista em uma referência em síndrome de Burnout.
Hoje, atua como palestrante e consultora em iniciativas de conscientização e promoção de saúde mental na relação com o trabalho, com enfoque no esgotamento profissional e no workaholismo; colaborando com organizações e profissionais na busca de um equilíbrio entre um trabalho satisfatório, família, amigos e autocuidado.
Afinal, ela viveu na pele e ainda sente diariamente as consequências da cultura adoecedora do trabalho.
Site: https://carolmilters.com
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