Respiración intercostal Aldana Queirolo Método De Entrenamiento

El sector costal de nuestro cuerpo contiene a los órganos vitales más importantes como ser: el corazón y los pulmones. Los tejidos, órganos y huesos de esta zona de nuestro cuerpo son tan importantes que es fundamental aprender a escucharlos y mejorar la cabidad dónde se alojan. En esta meditación vas a expandir la caja torácica para brindarte mayor capacidad respiratoria y amplia consciencia de la musculatura y huesos que forman tu zona intercostal. Que lo disfrutes!