¿Sentir estrés es normal‪?‬ 180A

En este episodio hablamos con la doctora Natalia Restrepo Pardo, especialista en medicina, cuerpo, mente y manejo del estrés para entender relación que tenemos con el estrés, cuáles son las estrategias o herramientas para regularlo y no dejar que nos domine, pues en su justa medida es un propulsor para desarrollar tareas de nuestro día a día de forma exitosa. 



¿Sentir estrés es normal?, ¿en qué medida?, ¿por qué existe el estrés?, ¿hay que batallarlo?, ¿cómo se refleja en mi vida?, ¿qué situaciones me producen estrés desmedido?, ¿puede desaparecer?, ¿qué herramientas existen para manejarlo o canalizarlo? Acompáñanos a dar respuesta a estas y muchas preguntas más sobre este tema del que pocos quieren hablar y afecta a gran proporción de la población mundial. 



Bienvenidos. 



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