TŘEŠNIČKY PRO DUŠI OD MÁMA JOB MÁMA JOB

Jaké jsou vaše silné stránky? Dokázaly byste odpovědět nebo patříte spíše mezi ty, pro které je stále jednodušší vysypat z rukávu své slabé stránky, zatímco o těch silných většinou váháte a dlouze přemýšlíte?  Poslechněte si dnešní třešničku od Libuše Petrovic a vyzkoušejte si cvičení, ve kterém se naučíte pozitivně ohodnotit sama sebe. Je to nejen skvělý start do nového roku, ale také základ pro uvědomění si vlastní hodnoty a spokojený život. 

Když se na konci dne ohlédnete, jak často si připomínáte, co se vám během dne podařilo a co k úspěchu vedlo? Jak konkrétně jste se o dobrý výsledek zasloužily a které vaše silné stránky k úspěchu dopomohly? Přesně tyto konkrétní situace vám pomohou budovat zdravé sebevědomí a sebehodnotu. 

Stalo se Vám někdy, že jste si přišli za svými blízkými pro radu a ti vám dali „zaručenou radu“, která u vás však nefungovala? A co vy? Jak často se díváte na svět pouze skrze, jakési pomyslné brýle na svých očích? Máte i vy tendenci nabízet druhým pomoc v podobě vašich „brýlí“ řešení, které se vám osvědčily? Posloucháte skutečně problémy druhých nebo prostě jen jednoduše předepíšete „léčbu“ dříve, než vůbec stanovíte jakýkoliv problém? Udělejte si chvilku pro sebe. Uvařte si čaj nebo kávu a zamyslete se při poslechu dnešní třešničky od Lenky Mazalové nad tím, jak často předepisujete druhým brýle na jejich oční vadu, aniž byste jim skutečně naslouchali.

Nestíháte? Cítíte se ve stresu, zahlcena úkoly a nevíte, co dřív? Máte pocit, že všechno hoří a že všechno je stejně důležité? Není! Vždy má něco menší či větší důležitost! Zastavte se na chvíli a zamyslete se, co je pro vás skutečně důležité. Nevíte, jak určit své priority? Nevadí. Máme pro Vás jednoduchý způsob, který vám pomůže se v určování priorit zlepšit a stíhat deadliny, i když se každý úkol jeví jako důležitý. Jak na to? Poslechněte si dnešní třešničku v podání Libuše Petrovic a naučte se, jak si nejen priority určit, ale také jak s nimi efektivně pracovat. Zjištění vašich skutečných priorit odstraní stres, zvýší vaše soustředění a zlepší produktivitu práce. A to stojí za to!

Každý z nás se celý život pohybuje v moři hodnot – svých, svých blízkých, kolegů. A je zajímavé sledovat, jak společné hodnoty stmelují a ty rozdílné naopak často rozdělují a stávají se předmětem ohnivých diskuzí. Ať je to tak či tak, jsou také jedním ze stavebních kamenů našich vztahů i spokojenosti. Znáte však své hodnoty? Umíte s nimi pracovat tak, abyste žila naplněný život? Zastavte se na chvíli, pusťte si dnešní třešničku v podání Dagmar Kaloudové a zkuste svoje hodnoty (roz)poznat. 

Stává se Vám, že často děláte víc věci najednou nebo máte tolik aktivit, že nevíte, co dřív? Ano! Ale děláte tyhle věci skutečně ráda? Kolikrát už jste při rozhodování o tom, co uděláte dřív přemýšlela, jestli poslouchat své srdce nebo dát na rozum? Mockrát, ale vždycky jste se rozhodla podle rozumu, protože Vám to dávalo větší smysl, ale stejně jste se necítila vnitřně naplněná? Znáte tento pocit? Ano, ale nevíte, co s tím? Poslechněte si dnešní třešničku v podání Kateřiny Čípové a zjistěte, jak sladit rozum se srdcem a začít vnímat svůj vnitřní hlas, protože jen tak můžete znovu najít svou vnitřní svobodu.