Trail Tropical Nathan Gossenheimer

Nossa convidada de hoje é a gaúcha carioca Eduarda Laureano. Eduarda chegou recentemente na cena do trail nacional já chutando a porta com as duas pernas, quebrando recordes em provas conceituadíssimas como na Indomit Pedra do baú, onde ela reduziu o tempo recorde de 1h18 pra 1h4 minutos.

Falamos sobre como foi correr com a elite masculina nessa prova e também sobre a outra prova que ela correu e também venceu esse ano, a WTR praias selvagens aqui no RJ.

Ela nos contou um pouco de como é a cena do trail e como é treinar nas montanhas do RS e também nos deu um resumo de como está sendo o treinamento dela junto com o Manuel Lago pra se preparar pras provas desse ano.

Espero que curtam minha conversa com Eduarda Laureano.



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Diego Tales foi campeão do circuito de Skyrunning na modalidade ultra em 2023 depois de vencer a Insanity Mestre Álvaro nos 54km, prova que muitos afirmaram ser um dos percursos mais desafiadores do Brasil. Nessa conversa falamos sobre a transição de carreira que ele está fazendo, saindo da área de TI e atuando como treinador e atleta de corrida de montanha. Ele contou como tá sendo a preparação pra correr os 170km da UTMB em Chamonix esse ano, explicou porque ele faz mais de 70% do treino dele na esteira e contou pra gente o perrengue que ele passou na Mons ano passado quando estava na liderança da prova e deslizou morro abaixo caindo dentro de um rio. Espero que gostem da minha conversa com Diego Tales.



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Nosso convidade de hoje é Raphael Bonatto. Bonatto foi técnico da seleção brasileira de trail running no último mundial realizado na Áustria. Ele é finalista das maiores ultramaratonas do mundo, incluindo BR 135 (Cálice), Badwater (Buckle), Comrades (Back to Back), provas de 12h e 24h, além de desafios como Discovery América Latina e correr de Foz do Iguaçu até Curitiba (700Km). Ele nos trouxe detalhes sobre essas provas, além de outras histórias quase inacreditáveis. Tambem falamos sobre o papel que ele tem desempanhado hoje como treinador dos maiores nomes do trail do brasil, como Rogerio Silvestrin, Cleverson Fantasma, entre outros. Foi uma conversa muito ampla e espero que vocês curtam tanto quanto eu curti ouvir.



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Nosso convidado de hoje é André Mapa. Mapa se consagrou campeão sul americano em 2023 no combinado Vk + Skyrace quando venceu a etape da Insanity Mestre Álvaro, a prova que muita gente diz ser a mais difícil e tecnica do brasil.

Ele já venceu as principais provas nacionais e é um nome conhecido no cenário de trail hoje. Na nossa conversa ele abriu o jogo detalhando seu treinamento e alimentação nas provas e nos dando um spoiler do que podemos esperar dele pra esse ano.

Foi uma conversa cheia de histórias nas montanhas, como gostamos, e também muito educativo, eu aprendi muita coisa nessa conversa. Sem mais delongas, espero que curtam minha conversa com André Mapa.



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Nosso convidado de hoje é Odin Aguiar. Odin já cruzou a linha de chegada de algumas das maiores ultramaratonas aqui do Brasil, correndo por quase 60 horas seguidas. Um corredor raiz e apaixonado pela corrida e pelas sensações que ela nos faz experimentar.

Nessa conversa, ele me contou sobre quais estratégias ele utiliza pra vencer vencer a fadiga e continuar colocando um pé na frente do outro depois de mais de 2 dias inteiros correndo.

Falamos sobre como é para ele ser um atleta vegano e o que ele faria diferente se estivesse começando hoje na corrida. Odin é uma pessoa que exala emoções boas e isso fica evidente nesse nosso papo. Espero que vocês gostem, tanto quanto eu gostei.



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Seja bem vindo ao primeiro episódio do Trail Tropical. Nesse podcast conversamos com pessoas que compõem a cena da corrida de montanha no Brasil, com o objetivo de conhecer os bastidores delas, nos inspirar com suas histórias e aprender com suas experiências pra que possamos nos tornar corredores de montanha cada vez melhores, curtindo esse processo cada vez mais.Meu convidado de hoje é o gringo mais mineiro que eu já conheci. Roger darrigrand é americano, mas hoje pode ser mais facilmente encontrado nas montanhas que circundam e que dão nome a cidade de Belo Horizonte. Um ultra corredor raiz, apaixonado pelas distâncias mais temidas pelos meros mortais, como 100km ou 100 milhas. Na nossa conversa de hoje passamos por muitos tópicos, desde como ele iniciou na corrida ainda na escola nos EUA, passando pelos perrengues de uma prova de 120km descalço com uma camiseta amarrada no pé e o que passa na cabeça dele quando a fadiga começa a bater na escuridão da noite no meio de uma floresta depois de mais de 12h correndo. Tivemos uma conversa muito abrangente e tenho certeza que vocês vão adorar e se motivar a amarrar os tênis, ou sandálias minimalistas, e partir pras montanhas.



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