Trazioni alla sbarra - Il metodo dei 5 approcci di Streetlifting russo Alessio Ferlito - Pillole di Forza

Parliamo ancora di come migliorare il nostro numero di ripetizioni di trazioni (o di qualsiasi altro esercizio in cui vogliamo migliorare!). Parliamo del metodo russo di streetlifting dei 5 approcci.

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