17 min

Unimeditaatiot: Mielikuvamatka uneen Voi hyvin -meditaatiot

    • Saúde mental

Mielikuvamatka uneen -harjoituksen aikana matkataan rauhoittavaan paikkaan luonnossa. Harjoituksen jälkeen voit käydä nukkumaan levollisena. Harjoituksen voi tehdä istuen tai makuuasennossa.
Ohjaajana Oona Hänninen, Henkisen kasvun Kajo.

Mielikuvamatka uneen -harjoituksen aikana matkataan rauhoittavaan paikkaan luonnossa. Harjoituksen jälkeen voit käydä nukkumaan levollisena. Harjoituksen voi tehdä istuen tai makuuasennossa.
Ohjaajana Oona Hänninen, Henkisen kasvun Kajo.

17 min