17 min
Unimeditaatiot: Mielikuvamatka uneen Voi hyvin -meditaatiot
-
- Saúde mental
Mielikuvamatka uneen -harjoituksen aikana matkataan rauhoittavaan paikkaan luonnossa. Harjoituksen jälkeen voit käydä nukkumaan levollisena. Harjoituksen voi tehdä istuen tai makuuasennossa.
Ohjaajana Oona Hänninen, Henkisen kasvun Kajo.
Mielikuvamatka uneen -harjoituksen aikana matkataan rauhoittavaan paikkaan luonnossa. Harjoituksen jälkeen voit käydä nukkumaan levollisena. Harjoituksen voi tehdä istuen tai makuuasennossa.
Ohjaajana Oona Hänninen, Henkisen kasvun Kajo.
17 min