Warum Skalieren ziemlich schlau ist (#195‪)‬ #diegeilstestundedestages - CrossFit Aschaffenburg

"Skalieren ist doch nur was für Anfänger."

"Bevor ich das Workout skaliere, mach ich es lieber gar nicht"

"Schei'** auf skalieren. Hauptsache ich komm durch."



Ich wette, dass du mindestens einen dieser Sätze schon mal gehört oder vielleicht sogar selbst gesagt hast. Denn viele assoziieren mit dem Thema Skalierung etwas schlechtes. Dabei ist Scaling genau das Gegenteil. Es ist sogar verdammt schlau. Warum das so ist und wie du durch Skalieren fitter wirst, erfährst du in dieser Folge.



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