10 episódios

Um canal onde me expresso para meus alunos. Atraves daquilo que vivencio e estudo, procuro passar para o proximo kinhas percepções sobre yoga e a busca eterna pelo auto conhecimento.

Yoga Através Do Olhar De Débora Nasciutti Débora Nasciutti

    • Educação

Um canal onde me expresso para meus alunos. Atraves daquilo que vivencio e estudo, procuro passar para o proximo kinhas percepções sobre yoga e a busca eterna pelo auto conhecimento.

    Você está presente? (Meditação)

    Você está presente? (Meditação)

    Mais uma meditação pra vocês !

    • 10 min
    Vamos nos conectar?

    Vamos nos conectar?

    Quem somos? Você tem coragem de se conectar com a própria alma?

    • 13 min
    Convite

    Convite

    O poema que mudou minha vida e pode balançar e mudar a sua!

    • 5 min
    Lua Nova - Bem Vinda!

    Lua Nova - Bem Vinda!

    Vamos olhar pra dentro?

    • 22 min
    Concentração, meditação, meditação profunda.

    Concentração, meditação, meditação profunda.

    Ashtanga yoga significa 8 passos, 8 membros. Caminhos, condutas, ações que devemos seguir, realizar, para viver melhor, para adquirir saúde mental. Essa meditação é para que possamos nos conectar e aprender a realizar os 3 últimos passos, ensinamentos que estão no terceiro capitulo do Yoga Sutra. 🙏 Vamos lá?

    • 11 min
    Meditação de Alan Watts

    Meditação de Alan Watts

    Essa é uma meditação muito nutritiva. Você entende como funciona sua mente, sua respiração e a meditação. Ouça até o final! Pratique essa meditação ao menos 1 vez na semana até que sua mente realmente entenda o que está fazendo. Namastê

    • 14 min

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