2 episodes

Hoe hou je jezelf staande als mommie? Meditatie kost maar een paar minuutjes, en je voelt je snel rustiger, fijner, tevredener en hopelijk gelukkiger. Geen garantie, maar zeker het proberen waard 😘 Ik hoor altijd graag je feedback, want mijn streven is jou wat lekkerder in je vel te laten zitten als vrouw en mama. Want dat verdien je. Je doet zo veel, en dat is zo knap 😘

Mommitation: Meditatie voor Mommies Suzanne Legtenberg

    • Health & Fitness

Hoe hou je jezelf staande als mommie? Meditatie kost maar een paar minuutjes, en je voelt je snel rustiger, fijner, tevredener en hopelijk gelukkiger. Geen garantie, maar zeker het proberen waard 😘 Ik hoor altijd graag je feedback, want mijn streven is jou wat lekkerder in je vel te laten zitten als vrouw en mama. Want dat verdien je. Je doet zo veel, en dat is zo knap 😘

    Mommitation #2 🔀 MOMHACK: leer van datgene wat als moeder soms zo lastig is… verandering!

    Mommitation #2 🔀 MOMHACK: leer van datgene wat als moeder soms zo lastig is… verandering!

    In deze meditatie deel ik een korte momhack met je die je helpt om beter om te gaan met moeilijke momenten. Hint: het heeft te maken met onze perceptie over verandering. Je kunt hier direct mee aan de slag! Succes kanjer 😘 (Image by @gmosley_)

    • 7 min
    Mommitation #1 SOS! 🛟 Een meditatie voor die MOM panic moments 💞

    Mommitation #1 SOS! 🛟 Een meditatie voor die MOM panic moments 💞

    Een korte meditatie oefening voor mommies voor die SOS-momentjes die we allemaal wel kennen. Je doet het goed mama, je bent fantastisch 💕. (Image: @tanteagaath)

    • 6 min

Top Podcasts In Health & Fitness

Girl Just Heal
Neimoya Basden
The Dr. John Delony Show
Ramsey Network
Skinquiries
iHeartPodcasts
Well Beyond Medicine: The Nemours Children's Health Podcast
Nemours Children's Health
The Movement System Podcast
Matthew Casturo
The Black Girl Bravado
Black Girl Bravado