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Citações e trechos do livro “The Heart of Sufism”, de Hazrat Inayat Khan.

Inayat Khan Rehmat Khan (1882 - 1927) nascido em Baroda (Índia), foi músico, professor, poeta, filósofo e pioneiro da transmissão do Sufismo ao Ocidente.

Inayat foi discípulo de Mohammed Abu Hashim Madani, e iniciado nas ordens sufi Chishti, Naqshbandi, Qadiri e Suhrawardi. Mais tarde, seu mestre Mohammed o instruiu a viajar a fim de “harmonizar Oriente e Ocidente pela magia de sua música”.

Entre 1910 e 1912 Inayat viajou pelos Estados Unidos fazendo palestras e concertos de música indianas. Mais tarde, viajou pela Inglaterra, França e Rússia, fazendo com que vários centros sufis surgissem em seu rastro. Nesse período, fundou a Ordem Sufi no Ocidente (hoje chamada de Ordem Sufi Internacional), dedicada aos preceitos do Sufismo Universal, o qual se baseia na unidade de todos os povos e religiões.
Após a Primeira Guerra Mundial, finalmente se estabeleceu em Suresnes (França).
Em 1927, em Nova Deli, Inayat faleceu, aos 44 anos.

Os ensinamentos de Inayat Khan enfatizam a unidade de Deus e a harmonia subjacente das revelações comunicadas pelos profetas de todas as grandes religiões do mundo. Seus discursos trataram assuntos tão variados como religião, arte, música, ética, filosofia, psicologia, saúde e cura. A principal preocupação dos ensinamentos de Inayat Khan foi a busca mística da realização de Deus. Para este fim, ele estabeleceu uma Escola Interna compreendendo quatro estágios de estudo contemplativo baseados nas disciplinas tradicionais Sufi, como concentração, contemplação, meditação e realização.

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“Existem dois aspectos da vida: o primeiro é que o homem é sintonizado por seu ambiente, e o segundo é que o homem pode se sintonizar apesar de seu ambiente”.
Hazrat Inayat Khan.


“Uma pessoa instruída e qualificada no trabalho de sua vida, mas em quem a gratidão está ausente, é desprovida daquela beleza de caráter que torna a personalidade perfumada”.
Hazrat Inayat Khan.

Músicas: Soulful - Indian Flute Music for Meditation
(   • Indian Flute Music for Meditation, Yo...  )

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Trechos do livro “Living Dharma”, de Jack Kornfield.

Nascido na província de Udon Thani (Tailândia), Ajaan Lee Dhammadharo (1907–1961) foi um grande mestre da “Tradição Tailandesa das Florestas” do budismo Theravada.

Aos 20 anos, Ajaan Lee ingressou na ordem monástica, dedicando-se ao desenvolvimento espiritual e à prática meditativa. Ao longo de sua vida monástica, estudou sob a orientação de vários mestres, dentre eles, um de seus professores foi Ajaan Mun Bhuridatta, um grande mestre conhecido por sua prática rigorosa e por seu compromisso com a vida ascética na floresta.

Os ensinamentos de Ajaan Lee destacam-se pela ênfase na prática meditativa como um caminho para transcender o sofrimento humano. Ele enfatizou a importância da atenção plena no momento presente e da compreensão da natureza impermanente de todas as coisas. Ajaan Lee encorajou seus seguidores a cultivarem virtudes, desenvolverem a sabedoria e a compaixão, e a aplicarem os princípios do Dharma em suas vidas cotidianas. Seu legado continua vivo através dos ensinamentos transmitidos por seus discípulos, influenciando praticantes budistas em todo o mundo.


“Todas as pessoas tem algum grau de atenção plena. As atividades comuns da vida, como dirigir um carro, assar um pão e assim por diante, exigem que estejamos atentos de alguma forma ao momento presente. Mas isso geralmente se alterna com longos lapsos de esquecimento. Podemos nos referir a essa atenção comum como mundana. Para alcançar o nirvana, a atenção plena deve tornar-se supramundana”.
Ajaan Lee Dhammadharo


Música: Circle Of Life - Deep Meditation Music
(   • Deep Meditation Music | NSDR | Yoga N...  )

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Trechos retirados de gravação em Satsang.

Ram Dass (Richard Alpert ; 1931 -2019), foi um professor espiritual americano, escritor e psicólogo. Desiludido com o mundo consumista, Ram Dass procurou um caminho para a salvação da consciência humana através dos ensinamentos místicos hindus.

Nos anos 70 começou a dar aulas de psicologia na Universidade de Harvard, onde mergulhou no estudo de drogas psicodélicas.
No final da década, ele foi para a Índia e estudou com o guru hindu Neem Karoli Baba, que daria a Richard Alpert seu novo nome, que significa "Servo de Deus".
Quando retornou aos Estados Unidos, Ram Dass se tornou ele próprio guru, dando palestras sobre autoconhecimento por todo o país.

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“O derrame me empurrou ainda mais para dentro de mim, e isso é maravilhoso.
Não desejo que você sofra um derrame, mas desejo a você a Graça de um derrame.
Antes do derrame, eu estava apenas levando a vida. E eu pensava: isso é tudo. Mas o derrame foi como uma nova encarnação. Agora, há qualidades em mim que nunca existiriam de outra forma, nunca. Eu estou em paz agora, mais do que nunca”.
Ram Dass.


Música: Chris Zabriskie - The House Glows
(   • "The House Glows (With Almost No Help...  )

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Trechos dos livros “You are Here” e “From Answers from the Heart”, de Thich Nhat Hanh.

Mestre do zen-budismo responsável por popularizar o mindfulness, Thich Nhat Hanh (Vietnã, 1926 - 2022) é um dos mais respeitados líderes espirituais do mundo.
Defensor da paz, autor e palestrante, Hanh escreveu mais de 100 livros e espalhou pelo mundo técnicas meditativas de como levar uma vida repleta de consciência, de forma leve e sustentável.

O ensinamento-chave do Nhat Hanh é que, através da atenção plena, pode-se aprender a viver com felicidade no momento presente – a única forma de, verdadeiramente, se desenvolver a paz, tanto em si próprio quanto no mundo.

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“Cada pessoa e cada nação têm uma ideia de felicidade.
Em alguns países, pessoas pensam que uma ideologia em particular deve ser seguida para trazer felicidade ao país e ao seu povo. Eles querem que todos aprovem a sua ideia de felicidade e acreditam que os que não estão a favor deveriam ser presos ou colocados em campos de concentração.
É possível manter tal pensamento por cinquenta ou sessenta anos, e neste tempo criar uma tragédia enorme, apenas por causa desta ideia de felicidade”.
Thich Nhat Hanh.

Músicas: NZ Ambience - Bamboo Forest
(• 그 대나무숲엔 전설이 있어... 🌙바람을 타고 들려오는 이야기, 대... )

NZ Ambience - A Dawn Walk in the Forbidden Forest
(• 동이 트기 시작했지만 아직 추울 거야🌙말포이와 금지된 숲 새벽 산책...)

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Citações e trechos do livro “Book Of Life”, de Jiddu Krishnamurti.

Jiddu Krishnamurti (1895 - 1986) foi um filósofo, escritor, orador e educador indiano.
Krishnamurti proferiu discursos que envolveram temas como revolução psicológica, meditação, conhecimento, liberdade, relações humanas, a natureza da mente, a origem do pensamento e a realização de mudanças positivas na sociedade global.
Constantemente ressaltou a necessidade de uma revolução na psique de cada ser humano e enfatizou que tal revolução não poderia ser levada a cabo por nenhuma entidade externa seja religiosa, política ou social.
Uma revolução que só poderia ocorrer através do autoconhecimento; bem como da prática correta da meditação ao homem liberto de toda e qualquer forma de autoridade psicológica.

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“Você já se aprofundou na questão da dependência psicológica?
Se fizer isso muito profundamente vai descobrir que a maioria de nós é terrivelmente solitária.
Devido á solidão, ficamos ligados a algo, ligados à família – dependemos dela. E quando a esposa ou o marido se afasta de nós, sentimos ciúme. Ciúme não é amor; mas o amor que a sociedade reconhece na maneira de escaparmos de nós mesmos. Assim, toda forma de resistência gera dependência. E uma mente dependente nunca será livre”.
Jiddu Krishnamurti.

Música: Music soul - A Journey to Tranquil Nights
(• Deep Sleep Meditation | A Journey to ... )

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Trechos retirados de gravações em palestras de Anam Thubten.

Anam Thubten é autor e mestre da linhagem Nyingma do Budismo Tibetano.

Nascido no Tibete em 1954, desde jovem Thubten demonstrou uma profunda inclinação para a busca espiritual, entre seus muitos professores, seus mestres foram Lama Tsurlo, Khenpo Chopel e Lama Garwang.

Em 1997, Anam emigrou para os Estados Unidos, onde estabeleceu a Dharmata Foundation, uma organização sem fins lucrativos dedicada a compartilhar os ensinamentos do budismo tibetano com o público ocidental.

Sob uma abordagem única e acessível, Thubten inspira os buscadores ao progresso na prática da meditação e no cultivo de uma consciência desperta no cotidiano, promovendo a paz interior e uma profunda compreensão sobre a natureza da mente. Suas principais lições incluem a importância da compaixão, a consciência plena e a compreensão sobre a impermanência.


“Os taoístas têm um ditado: ‘Existem dez mil alegrias e dez mil tristezas’.
Embora esta seja uma verdade profunda e inevitável, a maioria de nós só aceita verdadeiramente metade dela. Acolhemos as alegrias, mas não as tristezas.
A tristeza é normal e natural, mas a vemos como um problema que devemos resolver. O problema não é a tristeza; o problema é que não aceitamos a tristeza como uma parte natural de nossas vidas. Tentamos escapar dela, procurando o seu oposto. E as nossas tentativas de escapar inevitavelmente criam sofrimento.
Este sofrimento não tem relação com as nossas circunstâncias externas. Não importa se somos saudáveis ou doentes, ricos ou pobres, amados ou sozinhos. O sofrimento vem da nossa inquietação psicológica crónica, que resiste à vida tal como ela é. No fundo, o que resistimos não é apenas à tristeza, mas à mudança”.
Anam Thubten.

Música: SyncUp - Undoing Situations Facilitating Change 417 Hz
(• Undoing Situations  Facilitating Chan... )

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