Verschiedene Wege, mit Überforderung umzugehen Happy Study Happy

Hallo, liebe Lauschewesen! In der heutigen Episode von Happy Study, Study Happy wollen wir, Frank Uwe und Tom, mit euch über Überforderung sprechen.

Überforderung kann von überall her kommen: aus dem Berufsleben oder Job, dem Privatleben, oder dem Studium, und sie kann sich schnell auf die anderen Bereiche ausbreiten! So etwas wie spezifische Überforderung haben wir nur selten erlebt...

Manchmal ist man einfach mit einer Aufgabe überfordert, manchmal auch einfach mit der Aussicht, seinem vollgeplanten Tag noch einen weiteren Termin hinzufügen zu müssen. Wir beide sind momentan schon direkt beim Aufwachen überfordert ;-)

Wir reden darüber, wie Akzeptanz, Reflexion seiner individuellen Gewohnheiten und das Vermeiden von Generalisierungen wie "Du bist doch eh zu blöd für alles" nach Fehlern oder Scheitern helfen können, mit der Überforderung klarzukommen, und sprechen auch über den deutschen Werkstolz, der für viele dem Arbeiten bis zur völligen Erschöpfung gewichen ist.

Kontaktiert uns gerne über Instagram und Facebook (@happystudyhappy), und lasst uns wissen, worüber wir als nächstes reden sollen!

Euer Tom & Frank Uwe