Ahonen&Koskela podcast Jenna Ahonen
-
- Health & Fitness
Kahden nuoren kainuulaisen naisyrittäjän podcast kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista. Aiheina mm. äitien hyvinvointi, treenaaminen ja kehosta ja mielestä huolehtiminen. Vieraina kainuulaisia yrittäjiä keskustelemassa meidän kanssa.
-
Kauden päätös
Ensimmäisen kauden päätösjakso, jossa ruoditaan lyhyesti menneitä jaksoja ja meidän kesän suunnitelmia. Lopussa pieleen menneitä äänityksiä, naurutakuulla!
-
Hyvinvointivalmentaja Sanna Paavola
Jaksossa vieraana kuntokeskus MoWayn yrittäjä ja hyvinvointivalmentaja Sanna Paavola Limingasta. Puhutaan kehonkuvasta, dieettikulttuurista, kauneusihanteista ja kehopositiivisuudesta.
-
Senja Kortelainen - IFBB Fitness
Jaksossa vieraana kajaanilainen fitnessurheilija Senja Kortelainen. Puhutaan fitnessurheilusta, kisaamisesta ja lajin vaatimuksista. Tuodaan esille sitä, että kurinalaisuudesta huolimatta laji ei ole pelkkää parsakaalin syöntiä ja hauiskääntöjä.
-
Valmentaja Ville Nissinen
Jaksossa vieraana liikunta-alan ammattilainen ja yrittäjä Ville Nissinen keskustelemassa toiminnallisesta treenaamisesta, ravinnosta ja niiden merkityksestä hyvinvoivaan kehoon ja arkeen.
-
MK Clinic
Jaksossa puhutaan hyvinvoinnista, kauneudesta ja ihonhoidosta sairaanhoitaja Marianne Kanervan kanssa. Pureudutaan mm. hormoniakneen ja muihin ihonhoidon ongelmakohtiin.
-
FysioFemi
Jaksossa keskustellaan lantionpohjasta, keskivartalosta, raskauksista ja synnytyksistä sekä äitysfysioterapian merkityksestä. Asiantuntijana keskustelemassa äitiysfysioterapeutti Marianna Lappalainen FysioFemiltä.