Le sexe permet-il vraiment de mieux dormir ‪?‬ Maintenant Vous Savez Santé

Un français sur trois est concerné par les troubles du sommeil. Or, on se le sait, le sommeil est essentiel pour rester en bonne santé ! Selon un sondage mené par la marque de linge de lit Wopilo et publié en février 2022, 33% des Français auraient trouvé la solution pour tomber plus vite dans les bras de Morphée…
La réponse aux problèmes de sommeil serait de faire l’amour. 75% des personnes interrogées dans une nouvelle étude publiée dans la revue Sleepont ont déclaré qu’elles dormaient mieux après un orgasme ou un rapport sexuel avant de s’endormir. Les sondés ont même rapporté que la qualité de leur sommeil était légèrement supérieure à la normale après un rapport.
Comment l’expliquer ? La masturbation a-t-elle le même effet ? Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".
Un podcast écrit et réalisé par Olivia Villamy.
Première diffusion : 15 décembre 2023
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Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez - Santé".
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