STY85. La escultura del entrenamiento - Lo bueno y lo malo de hacer siempre lo mismo STRONGER THAN YESTERDAY (Spanish)

Cuando concebimos el enorme poder transformador del entrenamiento, nos damos cuenta de que a través de cada acción, en función de su precisión, intensidad y duración, somos capaces de esculpir nuestro cuerpo, cincelando cada una de sus partes y sistemas, como si de una pieza de mármol se tratase.

Si Santiago Ramón y Cajal dijo una vez que "todo hombre, si se lo propone, puede ser escultor de su propio cerebro", en el capítulo de hoy te digo que "todo hombre, si se lo propone, y elige de forma inteligente sus herramientas y persevera en el uso de las mismas, puede ser escultor de su propio físico".

Y sin obviar la profunda interrelación que existe entre cuerpo y mente, creo que queda claro la influencia del cambio de nuestro nuestro cuerpo, como estrategia para cambiar nuestra mente.

Tras varias semanas de mucho trabajo y poco tiempo para grabar, volvemos a la carga con un nuevo episodio del podcast sobre entrenamiento, mentalidad y acciones con fuerza de arrastre.

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