Dosis de reflexión Gledys Garcia

Bienvenid@s al programa de meditaciones enfocadas al Chakra Manipura - Plexo Solar o también conocido como el Chakra del ombligo. A lo largo de este programa, vamos a explorar nuestro estado de conciencia para reconectar con este centro energético, restableciendo su equilibrio. 

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Contenido de los audios:

• Meditación – Audio 1: Conexión con tu yo superior. Soltar emociones atrapadas como preparación para el cambio. En esta meditación, trabajaremos principalmente la respiración y colocaremos la intención orientada a la meta que queremos alcanzar durante todo el programa.

• Meditación – Audio 2: Restaurando mi confianza. En esta meditación, vamos a iniciar con respiraciones profundas guiadas, como preparativo para recibir una lluvia de sonidos de cuencos tibetanos. Recuerda tu intención y enfoca tu mente en la respiración.

• Meditación – Audio 3: Desaprendiendo. Durante esta meditación te voy a guiar a ejercitar el “músculo del des-aprendizaje”, mediante afirmaciones positivas acompañadas de frecuencias de sonidos que sellarán estas afirmaciones en ti.  Recuerda tu intención.

• Meditación - Audio 4: Sanando mi cuerpo. Recorrer nuestro cuerpo conscientemente, nos conecta todos nuestros cuerpos entre sí (físico, mental, emocional, espiritual, etérico). Esta conexión nos hace recordar que tenemos el poder de sanarnos. Recuerda tu intención.

• Meditación – Audio 5: Elevando la frecuencia del plexo solar. En esta meditación vamos a usar un mantra (RAM) durante toda la meditación, acompañado de los sonidos sanadores para esta área energética. Este mantra tiene una frecuencia de sonido que conecta directamente con el Chakra del ombligo. Puedes repetir el mantra mental mente o en voz alta, lo que te hará sentir como van cambiando tus vibraciones a medida que lo repites. Recuerda tu intención.

• Meditación – Audio 6: Me abro a la ayuda angelical. Los ángeles son energías de frecuencias muy altas que están disponible para ayudarnos a mejorar en esta experiencia humana. Es una manera de saberte acompañado en este camino de sanación. Te guiaré durante estos 11 minutos, teniendo de fondo los sonidos de la naturaleza.

Caminemos juntos con amor!

Gledys