6 episodes

Короткие заметки, истории и инструкции о том, как психология помогает делать жизнь лучше.

Все в голов‪е‬ Мария Данина

    • Mental Health

Короткие заметки, истории и инструкции о том, как психология помогает делать жизнь лучше.

    Патронус для каждого

    Патронус для каждого

    Как вырастить собственного патронуса и защититься от внутренних дементоров?

    • 3 min
    Темная сторона силы: Люк, я твой внутренний критик

    Темная сторона силы: Люк, я твой внутренний критик

    Почему так трудно перейти на светлую сторону и начать относиться к себе добрее? Анализируем свои убеждения и барьеры

    • 4 min
    Нельзя так просто взять и перестать себя пилить

    Нельзя так просто взять и перестать себя пилить

    Почему? Расскажу об источниках самокритики и самоцензуры

    • 3 min
    Слушай как pro: 5 навыков активного слушания

    Слушай как pro: 5 навыков активного слушания

    Какие навыки помогут стать лучшим слушателем? Учитесь у псрофессионалов.

    • 3 min
    Как поддержать близкого. Вредные советы

    Как поддержать близкого. Вредные советы

    Как испортить свои отношения с близкими, пытаясь их поддержать. Шесть гарантированных способов.

    • 3 min
    Трейлер

    Трейлер

    Познакомимся?

    • 28 sec