Медитативный подкаст | Медитации Эльвиры Скараин

Elvira Skarain
Медитативный подкаст | Медитации Эльвиры Скараин

Привет! Меня зовут Эльвира Скараин. Я коуч-психолог, бизнес-тренер и наставник с более чем 10-летним опытом в обучении и развитии. Также я являюсь автором игры самопознания «Лила. Поток». Провожу как классические сессии, так и игры самопознания, индивидуальное сопровождение, курсы и тренинги. Пусть мои медитации помогут тебе обрести гармонию с собой и окружающим миром. Для связи: elvira-skarain.ru

  1. 05/04/2024

    Шаманское путешествие с запросом

    Рекомендую прежде чем делать эту практику, сделать предыдущую (для легкого входа в свое место силы и взаимодействия со своим животным силы). В эту практику нужно входить со своим запросом, для этого лучше его заранее сформулировать и записать в тетради. В процессе самой медитации важно расслабиться и довериться тем образам, картинкам, ощущениям, что будут приходить в процессе. Наша психика - самовосстанавливающаяся система, и погружаясь в природный транс, мы запускаем процесс самоисцеления и восстановления. Наше подсознание само знает и укажет нам на то: - что пора отпустить, - что сдерживает наш потенциал, "загрязняет" наше сознание, - как выйти из сложившейся ситуации, - на что обратить внимание, куда приложить усилия, - какое решение будет правильным и наиболее верным для нас. Но для этого важно отпустить все ожидания, представления, опыт, который был до. И просто довериться...

    23 min

About

Привет! Меня зовут Эльвира Скараин. Я коуч-психолог, бизнес-тренер и наставник с более чем 10-летним опытом в обучении и развитии. Также я являюсь автором игры самопознания «Лила. Поток». Провожу как классические сессии, так и игры самопознания, индивидуальное сопровождение, курсы и тренинги. Пусть мои медитации помогут тебе обрести гармонию с собой и окружающим миром. Для связи: elvira-skarain.ru

You Might Also Like

To listen to explicit episodes, sign in.

Stay up to date with this show

Sign in or sign up to follow shows, save episodes and get the latest updates.

Select a country or region

Africa, Middle East, and India

Asia Pacific

Europe

Latin America and the Caribbean

The United States and Canada