38 min

Ответы на вопросы слушателе‪й‬ BeardyBuilding

    • Nutrition

В новом выпуске BeardyBuilding мы ответили на вопросы, которые слушатели присылали на нашу почту bb@beardycast.com Темы
00:00:00 — Вступление
00:01:03 — Какие мышцы развивать для прыжка. Что делать при надорванном суставе
00:07:45 — Можно ли употреблять с утра протеиновый коктейль
00:11:38 — Простая вода или минеральная вода
00:14:09 — Питание для достижения лучших результатов в кроссфите и тяжелой атлетике
00:22:03 — Выбор спортивного питания без лактозы
00:23:30 — Алкоголь после бани
00:24:50 — Как нам помогают Apple Watch
00:27:56 — Растяжка перед сном
00:30:37 — История наших травм
00:37:53 — Заключение и прощание.

В новом выпуске BeardyBuilding мы ответили на вопросы, которые слушатели присылали на нашу почту bb@beardycast.com Темы
00:00:00 — Вступление
00:01:03 — Какие мышцы развивать для прыжка. Что делать при надорванном суставе
00:07:45 — Можно ли употреблять с утра протеиновый коктейль
00:11:38 — Простая вода или минеральная вода
00:14:09 — Питание для достижения лучших результатов в кроссфите и тяжелой атлетике
00:22:03 — Выбор спортивного питания без лактозы
00:23:30 — Алкоголь после бани
00:24:50 — Как нам помогают Apple Watch
00:27:56 — Растяжка перед сном
00:30:37 — История наших травм
00:37:53 — Заключение и прощание.

38 min

More by BeardyCast

The Big Beard Theory
Anton Pozdnyakov
Похоже, я фотограф
#BeardyCast
BeardyBuilding
#BeardyCast
Батина Консоль
#BeardyCast
Продали на Али
AliExpress