35 episodes

Программа о том, как с помощью занятий спортом, укрепить и улучшить физическое состояние организма, поддерживать себя в хорошем эмоциональном и психологическом состоянии.

Тренировочный день Дмитрий Цыганов

    • Sports
    • 5.0 • 1 Rating

Программа о том, как с помощью занятий спортом, укрепить и улучшить физическое состояние организма, поддерживать себя в хорошем эмоциональном и психологическом состоянии.

    Сверхмарафон. Судьбы наших звезд

    Сверхмарафон. Судьбы наших звезд

    • 54 min
    Пивная Миля и превью к Чемпионату мира в беге на 100км

    Пивная Миля и превью к Чемпионату мира в беге на 100км

    Правила пивной мили:
    По команде СТАРТ спортсмены выпивают 0.35 пива - бегут 400м и повторяют 0.35 пива и так каждый круг...
    Последний круг спортсмены бегут с достаточным количеством пенного напитка ))

    • 39 min
    Велоспорт

    Велоспорт

    В гостях "Тренировочного дня" тренер-инструктор по велоспорту Илья Кириенко.

    В Выпуске:
    - с чего начать тренировки на велотреке;
    - тренировки на станке,велотреке и МТБ зимой;
    - физическая подготовка;
    - советы новичкам

    • 56 min
    О триатлоне с Василием Нестеровым

    О триатлоне с Василием Нестеровым

    В выпуске:
    - почему Василий начал заниматься триатлоном
    - подготовка и участие в Эльбамен
    - личностный рост и триатлон
    - развитие триатлона в Калининграде, старт Амбермен
    - IM Lanzarote

    • 44 min
    Полумарафон 21,1 км

    Полумарафон 21,1 км

    В гостях "Тренировочного дня", мастер спорта по легкой атлетике, победительница Гатчинского полумарафона - Галина Евсикова.
    В выпуске:
    - подготовка и участие в Гатчинском полумарафоне;
    - тренировки в зимний период;
    - техника и навыки бега;

    • 49 min
    Как выбрать сноуборд

    Как выбрать сноуборд

    В гостях "Тренировочного дня" инструктор по сноуборду Артем Трусов

    • 28 min

Customer Reviews

5.0 out of 5
1 Rating

1 Rating

шибанов Станислав ,

Довольно обширно

Очень неплохо. Особая благодарность за книги, потому что реальной информации по триатлону очень мало.

Top Podcasts In Sports

Listeners Also Subscribed To