夏午茶时‪间‬ 强风吹拂的夏

早晨9点就开始变得炙热的阳光、街边绿化带里开得四仰八叉的月季、天气预报里的最高气温已经悄悄突破30°，这一切都在提醒着我们，夏天到来啦！！
走在被初夏的阳光从密密层层的枝叶间，透射下来的粼粼光斑中，已经忍不住开始想念大汗淋漓打开冰镇汽水，「砰」得一声带来的清凉甘冽，忍不住开始谋划怎么才能买到梦中情瓜，忍不住开始思索如何穿上辣妹吊带，忍不住开始期待蝉鸣、鸟叫、蛙声一起奏响的夏日绝唱，忍不住开始幻想夏夜晚风的浪漫舒爽；
夏天就是这么有魔力，才只是刚刚开始，就已经让人浮想翩翩；
“夏天是什么样子的，凌晨两点才渐渐安静的街道，可乐雪碧里冒出的气泡，路边的啤酒和烧烤，三五好友在谈笑，西瓜 、棒冰和你。”
这一次的夏午茶，我们就一起解开夏天的魔法，聊聊那些夏日奇遇~
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时间轴：
04:11 体育竞技很热血，但不好意思，零食八卦分享会才是我的主战场！
08:24 艺术节是儿时打开视野的窗口之一，也是我的韩流启蒙
15:56 夏天能买到一个梦中情瓜，今年夏天就完美
18:26 学驾照有多痛苦，拿到驾照就有多快乐，从头到脚趾都快乐！
24:07 那年亲手打落的桑葚，味道我永远记得，是夏天搭配童年的清甜
32:00 是谁小时候不爱穿拖鞋？原来是我这个strong姐呀！哈哈哈哈
33:55 突破心理障碍，姐就是女王，想穿什么穿什么的女王
39:47 我对夏天的喜欢，不能跨越长江
47:45 许一个愿望！一定要跟喜欢的人去参加一场流程完整的花火大会
52:01 那年追《嘻哈》盛夏如花火般绚烂，也如花火般短暂
主播：
夏夏、蒜头
配乐：
《暑夏》-焦迈奇
《dance the night away》-TWICE
《我们开车穿过海风》-JERRYZ
《姐就是女王》-王莎莎
《party》-少女时代

《请回答1988》里面有句台词说：" 听说神无法无处不在，所以创造了妈妈。即使到了妈妈的年纪，妈妈的妈妈依旧是妈妈的守护神。妈妈这个词，只是叫一叫，也觉得喉间哽咽。"
本期内容又是一期我们的节日特辑，没错，马上就是母亲节了！我们来分享一些关于我们和妈妈的故事：
“小时候不知道，原来妈妈对我的照顾是多么的无微不至，这种细心只有她满心满眼都是你的时候才会注意到。”
“我觉得我妈妈真的好酷，她从来没有因为我是个小孩子，就敷衍我，她始终平等地和我对话。”
“妈妈就是成长在这样一个传统的社会环境里，她有很多根深蒂固的思想，但她愿意克服思想的局限，去理解、尊重和支持我的选择。”
“我也希望，妈妈可以不依赖我，她应该有她自己的人生。她先是她自己，才是妈妈。”
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时间轴：
06:55 妈妈少女时代很爱琼瑶，对“浪漫爱”有很多憧憬，但却都没有实现。
11:09 婚姻关系里没有得到的爱，我想在母女关系里补偿给她。
14:16 和妈妈聊她为什么选择爸爸，发现妈妈真的很清楚自己想要什么，并且懂得知足才能常乐。
20:20 长大后才意识到，妈妈真的牺牲了很多自己的生活和时间，来照顾和陪伴我。
26:23 妈妈为我买的新裙子，在上台表演之前，被老师要求换给了另一个女孩。
29:29 长大后妈妈越来越依赖我，我却觉得委屈：我小时候也没有人可以依靠，为什么你现在要来依靠我？
33:08 当我为了我妈出头和别人吵架的时候，我妈躲在我的身后拍视频。
39:16 小的时候，觉得妈妈的爱是理所当然，长大后才觉得，弥足珍贵。
44:45 吵架之后妈妈来和我道歉，我再一次觉得，我的妈妈真的是神仙妈妈。
50:21 小时候偶然撞见妈妈在抽烟，我到今天再回想，都觉得能说出这样的话的妈妈，真是酷毙了。
54:27 爱是，她愿意克服思想的局限性，去尊重、理解和包容我的选择。
58:11 妈妈得到了来自父母很好的爱，而她也把这些爱传承给了我。          
主播：
夏夏、蒜头
配乐：
《是妈妈是女儿》-黄绮珊、希林娜依·高
《萱草花》-张小斐

“音乐是人类发明的诅咒，如果没有音乐，人间将只剩噪音和沉默”。
在人生的每个重要阶段，几乎都有歌曲的参与，有时像一本书、一部电影一样，跟随一首歌曲聆听一个故事、感受一份感情，有时像一个刻录机，把那段时候的自己储存在每一个音符里。
“为了不哭大声笑”
“我在等 世上唯一契合灵魂，让我擦去脸上脂粉，让他听完全部传闻，将来若有人跟我争，他答应不会默不作声，他能不能 能不能”
本期我们把刻在心底的声音分享给大家，那些曾经单曲循环的歌，那些和歌曲有关的感悟和故事，和那时候的自己。
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时间轴：
04:41 大厂低质量批斗会，只能靠搞笑帖忍住眼泪！
08:49 忍住眼泪的方式除了倒立还有大声笑！大张伟的《穷开心》真的无厘头又有哲思
11:06 爱听的歌曲代表了自己的择偶标准？听《编号89757》跟机器人谈恋爱
14:10 只有蔡依林是在唱《我》，其他人唱的都是蔡依林
16:05 不被爱也没什么关系，以前执着地争取的东西也许没那么重要，重要的是诚实地面对自己
19:48 听《loser》的我好像一个真loser！ 3G网络时代没有WiFi？房屋漏水没人管？毕业季迷茫少女渡劫谁懂啊！
30:10 唱《小宇》表白的校园恋爱甜蜜收场，了吗？只要活得久，就能等到大反转！
35:48 那年的《湘南海鸥》，现在每一次飞回我身边，都带着年少时的阳光
38:26 不要当一个无聊的大人，你要乐观有趣善良，每次听彩虹合唱团的《来自外公的一封信》都被深深戳中
45:11 你大哥就是你大哥！李宗盛的《晚婚》唱出了我的择偶观
48:42 谈恋爱就谈有退场机制的，能接受最差的结果，才能博得更好的未来
主播：
夏夏、蒜头
配乐：
《海边旅馆一夜》-Schoolgirl byebye
《穷开心》-大张伟
《编号89757》-林俊杰
《我》-蔡依林
《loser》-BIGBANG
《小宇》-张震岳
《湘南海鸥》-南拳妈妈
《来自外公的一封信》-彩虹合唱团
《晚婚》-谭维维
《恋恋风尘》-老狼

长大之后，总觉得自己更成熟，更独立了，一定能更好地面对分离，体面地告别。
可现实是，当告别时刻来临，我们还是会很难过。可能因为对现在的我们来说，和身边人建立信任更难了，和一个普通社交关系人发展成朋友更是难上加难。
“人生开始变得像一块不断掉落的拼图，不断地有拼图掉下来，但再也没有新的拼图补上去了。”
“就像一只漏气的气球，虽然有新鲜空气注入，但注入的永远赶不上流失的，气球就是肉眼可见一点点瘪了下去。”
人生注定是一场漫长的告别，天下没有不散的筵席，只要感情不断，我们总会相见，道理我当然都懂。
可是，可是。
我们的很多朋友不就是这样，在无事发生的平常日子里，被留在了昨天吗？
令人难过的或许不是今日的分别，而是害怕来年陌生的，是昨日最亲的某某。
本期，因为夏夏离开北京和大部分朋友都相隔甚远，以及蒜头在一个月内“痛失”两位朋友，我们就来聊聊，和朋友告别这件事。
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时间轴：
02:16 上次断更说明！我们又回来啦~
06:20 春天真是一个适合告别的季节，让人觉得，分别是因为我们走向了人生更好的方向
09:06 在状态消极的情况，和朋友分别这件事，让我更加沮丧难过
13:56 为什么好像大家的朋友圈都热热闹闹，好像没有朋友的人只有我一个
17:15 你接受了别人的爱和关怀，就势必也要付出同等的爱和关怀，我的精力不足以支持我去维持这么多社交关系，
18:32 过生日拆礼物拆了30+个？朋友太多也有烦恼……
21:44 我好像从小就明白了，朋友注定要分别这件事
26:57 当朋友开始结婚生子，单身的我就会又“失去”一个朋友
28:11 但我高考完的毕业季完全不伤感，因为我知道，我和我的朋友们都要奔赴光明的未来
34:49 没离开，就开始怀念：当我意识到这可能是我最后一次看哈尔滨的冬天
37:41 雪莉的去世让我深刻地感受到，我年少喜欢的人事物，会慢慢开始离开我的生活，而我再也没有新的拼图可以补上
43:15 我当然知道想和同事交朋友很“幼稚”，可工作之外的场合，我更难有契机和对方成为朋友
46:34 人在没有吃过亏的时候，总是更能对别人敞开心扉
51:50 虽然搭子文化盛行，但如果没有好朋友相伴，我情愿自己一个人去
主播：
夏夏、蒜头
配乐：
《你曾是少年》-SHE
《最佳损友》-陈奕迅

年初春节档电影《热辣滚烫》的热映，让大家热烈讨论运动带给贾玲的变化，也鼓舞了众多女性去了解运动，接触运动——不是为了更瘦，而是更强。
我们运动不是为了追求数字的提升，而是为了成为更好的自己。
但是，作为运动小白，该如何选择适合自己的运动？
如何挑选自己的健身教练？
有健身房羞耻症怎么办？
和教练如何沟通能让自己更高效地达成目标？
运动究竟能给我们带来怎样的改变？
本期，我们邀请到我们的好朋友好好，和呼声最高的嘉宾孟阳老师（全网各平台同名@孟阳话很多）返场！来和我们一起分享她们的运动故事——她们一个正在学潜水，一个刚跑完半马…
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02:47 自己关于运动的“哇塞”小成就：跟着视频学会蛙泳、从150斤瘦到110斤，生理期变正常了、半马完赛…
07:08 朋友妈妈做手术，让我开始恐惧“注孤生”老年生病时刻，于是开始上私教课，保护自己的腰椎  
12:41 自我感觉身体不错，但上了体脂秤发现自己新陈代谢和脂肪维度都很不健康，于是决定运动
14:35 为什么会有健身房羞耻症？
17:47 如何选择健身教练？——多尝试，勤管理，要有老板心态，像管理下属一样，管理自己的健身教练
25:29 抹不开面和教练沟通？——小tips分享：发仅他可见的朋友圈
28:02 教练课多时间满，不一定证明他是好教练，可能他只是一个好销售
31:01 不喜欢的运动要不要坚持？状态不好的时候，要不要坚持运动？
34:32 从抗拒跑步，到半马完赛：赛程中，我多次哽咽想哭
44:31 跑步改变了我认识一座城市的方式
45:45 一个多月的普拉提和游泳，让我立竿见影地紧致了起来
48:15 当我消沉沮丧，是运动把我从负面情绪中拉了出来   
51:51 运动是生活很好的反射：跑步让我意识到，拥有自己的人生节奏比跑得快更重要         
主播：
夏夏、蒜头
嘉宾：
孟阳、好好
配乐：
《我要飞》-F.I.R
《Better me》-薛凯琪

清明节，最适合听鬼故事了！尤其是，“亲身经历”的灵异体验！
本期，我们搜集了很多身边人讲述亲身经历的灵异事件，对比网络神帖，瞬间感受到了真实灵异事件的差别，这些事件真的很反直觉啊！
比如：
不是只有走夜路才会撞见鬼，大白天也会“鬼上身”……
真的有讲道理、好商好量的“阿飘”……
那些来平事的大仙儿，都是不收钱的……
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02:34 妈妈收到姥姥托梦，说她想要两个糖糕
03:34 姐姐告诉警察，弟弟托梦告诉她自己的尸体在哪里
05:03 豆瓣“丹霞地貌托梦帖”：梦里那个被困在小山村的女孩的脸，渐渐变成了自己的样子…
13:46 下班骑车走夜路，差点和迎面骑过来的自行车相撞，一回头，发现人没了…
16:07 去烧纸的时候，少烧了鞋，结果出事儿了
20:07 小孩莫名其妙生病，大仙儿算出他偷拿了庙里功德箱的钱
24:05 爷爷办生日宴，去世的奶奶也来了…
30:45 大仙儿来平事儿，搞定之后什么都不收，事了伏身去，深藏功与名
35:36 下葬的时候，好几个人抬棺都抬不动，直到…
37:33 迁祖坟的时候，挖出来一窝抱团的蛇，意味着什么？   
主播：
夏夏、蒜头
配乐：
《夜的第七章》-周杰伦
《人形の館》-岩崎琢
《后会无期》-邓紫棋