8. Что вредит костям? Курение, болезни и другое‪.‬ Ярасту

Не только плохое питание, но и другие вредные факторы становятся причиной слабых костей. В этом выпуске говорим о них.

00:00 Вступление

01:15 Антинутриенты

06:00 Курение

08:10 Плохой сон

10:30 Болезни

20:50 Заключение



Доп. материалы: https://www.dropbox.com/scl/fo/gai1ybagef77miw1maaxs/h?rlkey=53vll6741l9ucjbun8dr9z1u4&dl=0



Смотрите также:

Сайт ⁠⁠yarastu.ru⁠⁠

Канал ⁠⁠youtube.com/@yarastu⁠⁠



Музыка: Take Me Higher by Jahzzar (CC BY-SA 4.0) ⁠⁠www.betterwithmusic.com⁠⁠



Спасибо за внимание!