Bez farbowania Małgorzata Serafin

Regulowanie emocji jedzeniem. Tak Ola radziła sobie z trudami życia przez długie lata. Dlaczego tak trudno wyleczyć się z bulimii? Jak buduje się zdrową relację z jedzeniem? Co trzeba zrobić by zaakceptować i pokochać siebie? Aleksandra Łoś w rozmowie o długiej i trudnej drodze do zdrowienia i dobrego życia.
Jeżeli podoba Ci się to, co robię, możesz wesprzeć mnie na Patronite https://patronite.pl/goskaserafin i YouTube.
__________
Jeżeli chcesz podzielić się swoją historią w programie, napisz do mnie kontakt@goskaserafin.pl
__________
Gdzie można mnie znaleźć:
YouTube: https://www.youtube.com/@goskaserafin
Instagram: https://www.instagram.com/goskaserafin/
Facebook: https://www.facebook.com/GoskaSerafin
TikTok: https://www.tiktok.com/@goskaserafin

Czy rozstanie może być celem terapii? Czy pojawienie się dziecka może zniszczyć związek? Dlaczego się ranimy? Jak zbudować relację? Te i wiele innych pytań zadaje swoim rozmówcom Marta Szarejko w  książce “Terpaeuci par. Historie z gabinetów” Zadaje pytania, na które szukamy odpowiedzi, ale nie mamy kogo zapytać. A odpowiedzi często są zaskakujące. Przekonajcie się oglądając naszą rozmowę “BEZ FARBOWANIA”



Współpraca - Wydawnictwo Literackie



Jeżeli podoba Ci się to, co robię, możesz wesprzeć mnie na Patronite https://patronite.pl/goskaserafin i YouTube.



__________

Jeżeli chcesz podzielić się swoją historią w programie,

napisz do mnie kontakt@goskaserafin.pl



__________

Gdzie można mnie znaleźć:

YouTube: https://www.youtube.com/@goskaserafin

Instagram: https://www.instagram.com/goskaserafin/

Facebook: https://www.facebook.com/GoskaSerafin
TikTok: https://www.tiktok.com/@goskaserafin

Lęk towarzyszący mu całe życie powodował, że tylko kontrolowanie wszystkiego dawało mu poczucie bezpieczeństwa. Kiedy tych obszarów do pilnowania zrobiło się za dużo, jego psychika i ciało nie wytrzymały obciążenia. Pojawiły się ataki paniki, duszności, ciało odmówiło posłuszeństwa. Arkadiusz Lorenc opowiedział mi o uczeniu się odpuszczania, spontaniczności, łagodności i troski o siebie i swoje ciało. Swoje zmagania z nadmiarowym lękiem i historie innych osób dotkniętych zaburzeniami lękowymi opisał w książce “Lękowi. Osobiste historie zaburzeń”

Jeżeli podoba Ci się to, co robię, możesz wesprzeć mnie na Patronite https://patronite.pl/goskaserafin i YouTube.

__________

Jeżeli chcesz podzielić się swoją historią w programie, napisz do mnie kontakt@goskaserafin.pl

__________

Gdzie można mnie znaleźć:

YouTube: https://www.youtube.com/@goskaserafin

Instagram:https://www.instagram.com/goskaserafin/

Facebook: https://www.facebook.com/GoskaSerafin
TikTok: https://www.tiktok.com/@goskaserafin

Co jest objawem ADHD i pojawia się niezależnie od Twojej woli?Jak zapanować nad impulsami, nauczyć się planować, organizować, ustalać priorytety? Czy da się wyciszyć lęki i odnaleźć równowagę? “Rozwiń skrzydła z ADHD” to poradnik dla młodzieży, ale też rodziców, nauczycieli, dla każdego kto chce zrozumieć czym jest ADHD i jak się objawia. O tym, jak nauczyć się żyć pełnią życia mając ADHD, opowiada psychoterapeutka Marta Cieśla.



Jeżeli podoba Ci się to, co robię, możesz wesprzeć mnie na Patronite https://patronite.pl/goskaserafin i YouTube

__________
Jeżeli chcesz podzielić się swoją historią w programie, napisz do mnie: kontakt@goskaserafin.pl

__________

Gdzie można mnie znaleźć:

YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCasAWAQtPwEvYfs7Zt0omKA

Instagram: https://www.instagram.com/goskaserafin/

Facebook: https://www.facebook.com/GoskaSerafin

TikTok: https://www.tiktok.com/@goskaserafin

Co się dzieje? Co mi jest? Dlaczego mnie to dopadło? Przecież wszystko było ok. Nie mógł zrozumieć, że to co się z nim dzieje to ataki paniki, wynikające z  nerwicy lękowej. Zanim trafił do psychiatry i na terapię, przyczyn swoich dolegliwości szukał u kardiologa. O atakach paniki, leczeniu, terapii, rodzinie, przyjaźni i  drodze do zdrowienia w pięknej, szczerej rozmowie opowiedział mi Maciej Redo.



Jeżeli podoba Ci się to, co robię, możesz wesprzeć mnie na Patronite https://patronite.pl/goskaserafin i YouTube.

__________

Jeżeli chcesz podzielić się swoją historią w programie, napisz do mnie: kontakt@goskaserafin.pl





Gdzie można mnie znaleźć:

YouTube: https://www.youtube.com/@goskaserafin

Instagram: https://www.instagram.com/goskaserafin/

Facebook: https://www.facebook.com/GoskaSerafin

TikTok: https://www.tiktok.com/@goskaserafin

Czy zmagasz się z intensywnymi emocjami takimi jak złość, smutek, lęk lub wstyd? Ból emocjonalny jest nieuchronną częścią życia – wszyscy niekiedy go odczuwamy. Jeśli jednak twoje emocje stały się tak przytłaczające, że uniemożliwiają normalne funkcjonowanie, niszczą relacje z ludźmi, przeszkadzają w osiągnięciu poczucia szczęścia i dobrego samopoczucia, potrzebujesz wsparcia. “BÓL EMOCJONALNY” to książka opisująca strategie i ćwiczenia, które pomogą poradzić  sobie z psychicznym cierpieniem. Jak od unikania przejść do działania? Jaka jest różnica między szukaniem poczucia bezpieczeństwa, a czuciem sie bezpiecznie? Czym jest nietolerancja dyskomfortu. Między innymi o tym w najnowszym odcinku rozmawiam z terapeutką Marią Kaczorowską.



Jeżeli podoba Ci się to, co robię, możesz wesprzeć mnie na Patronite i YouTube https://patronite.pl/goskaserafin

__________

Jeżeli chcesz podzielić się swoją historią w programie, napisz do mnie kontakt@goskaserafin.pl

__________

Współpraca - Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne



__________

Gdzie można mnie znaleźć:

YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCasAWAQtPwEvYfs7Zt0omKA

Instagram: https://www.instagram.com/goskaserafin/

Facebook: https://www.facebook.com/GoskaSerafin

TikTok: https://www.tiktok.com/@goskaserafin

Twitter: ⁠  / goskaserafin