61 episodes
Dharma En Movimiento Meli Garcia
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- Health & Fitness
Dharma en movimiento es un podcast dirigido a latines en proceso de redefinición de su identidad. Sea por desafíos de cambios de carrera, salud mental, salud física, inmigración, relaciones de pareja, etc. O porque quieren continuar avanzando en la expresión más sincera de su propósito (Dharma).
Para poder vivir en propósito es necesario alinear el cuerpo. En el mundo de hoy, la gran mayoría de las personas viven con estrés crónico y ansiedad, lo que desencadena un sinnúmero de problemas de salud, relacionamiento y desempeño.
Al reconectarnos con el cuerpo a través del movimiento, no solamente mejoramos la salud de la forma física, sino que ampliamos nuestro rango de tolerancia al estrés y nuestra capacidad para evaluar y responder a los retos de la vida de forma proporcionada. Lo que a su vez nos ayuda a dirigir nuestra energía hacia las acciones que nos permiten vivir nuestro propósito.
Por medio del podcast, vas a recibir herramientas basadas en ciencia y sabiduría ancestral, adaptadas a una implementación gradual y realista a la velocidad de la vida actual. La idea es inspirarte a que construyas tus rituales de movimiento que sean la base de la vida que quieres diseñar.
Meli García es Guía Dhármica o coach de propósito de vida. Su enfoque al coaching, está basado en ayurveda, filosofía de yoga y neurociencia. A través de herramientas como Kundalini yoga, Vinyasa yoga, coaching y entrenamiento mental, Meli ayuda a sus clientes y oyentes a descubrir, expresar y encarnar su propósito. Meli ofrece una perspectiva práctica y accionable a los retos de alinear el cuerpo como instrumento de la expresión del propósito de vida, donde el movimiento es el catalizador de toda transformación.
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#062: Astros en Movimiento: Tránsito Junio 13 con Meli García
En el episodio de hoy, hablaremos sobre la puerta 12, activada por el sol. Esta puerta nos invita a esperar el momento y estado emocional adecuado para comunicar.
Es una invitación a conectarnos con nuestro discernimiento que nos indica que es el momento de compartir o no, a refinar tus dones sin perfeccionismo, discerniendo cuándo expresar tus insights transformadores.
Para quienes tienen el centro emocional indefinido, hablar en voz alta puede ayudar a procesar emociones. Durante este tránsito solar, explora nuevas formas de expresión: podcast, canto, poesía. La comunicación es también escuchar el doble.
Ve a mi Instagram y en las publicaciones de la semana podrás encontrar Transits Journal de la semana y profundices tu consciencia y autoconocimiento.
Hacerte consciente de los tránsitos energéticos y cómo los movimientos astrales se expresan en ti, te permite comprenderte y tomar decisiones en sintonía con tu diseño humano.
Podcast sobre qué son los tránsitos en diseño humano:
• #057 Tránsitos en Diseño Humano con ...
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* Si está interesada en conocer tu Diseño Humano o en acompañamiento de coaching de propósito, escríbeme directamente, para agendar tu llamada de descubrimiento gratis (esta no es una llamada de ventas o presión, es solo para ver si estamos alineadas, de ser así entonces podemos explorar maneras de trabajar juntas). -
#061: Astros En Movimiento. Tránsito de Junio 7 con Meli Garcia.
En este episodio, exploramos los tránsitos de diseño humano del 7 al 12 de junio
En esta luna nueva es un momento ideal para reflexionar sobre nuestras metas y alinearlas con nuestro propósito. También están activas las puertas de la la distribución (45) y la integridad (26) que nos invitan a actuar con honestidad y a compartir nuestros recursos y conocimientos.
Desde la neurociencia, aprovechar esta energía favorece la formación de nuevas conexiones neuronales al probar actividades nuevas. En el ámbito esotérico, mantén una actitud receptiva a las señales del universo.
Usa esta semana para expandir tus horizontes, comunicar tu verdad y seguir creciendo espiritualmente.
Ve a mi Instagram y en las publicaciones de la semana podrás encontrar Transits Journal (Hojas de Reflexión) pidiendomelo en los comentarios. Estas herramientas de reflexión y reprogramación de mindset, te ayudarán a vivir este tránsito a consciencia.
Hacerte consciente de los tránsitos energéticos y cómo los movimientos astrales se expresan en ti, te permite comprenderte y tomar decisiones en sintonía con tu diseño humano.
Podcast sobre qué son los tránsitos en diseño humano:
https://www.youtube.com/watch?v=RgqmXHqDCPw&t=2s&ab_channel=MelienMovimiento
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#060: Junio 1 - Astros en Movimiento con Meli Garcia
En este episodio, exploramos los tránsitos de diseño humano del 1 al 6 de junio.
Acompáñame mientras desgloso las influencias energéticas de esta semana y cómo pueden impactarte a ti y a tu diseño único.
Descubre cómo aprovechar estas energías para alinearte con tus puertas y canales que estarán iluminados y dispuestos en este tránsito, que nos invita a conectar nuestra mente con las intenciones de nuestro corazón.
Hacerte consciente de los tránsitos energéticos y cómo los movimientos astrales se expresan en ti, te permite comprenderte y tomar decisiones en sintonía con tu diseño humano.
Links que te serán útiles:
Podcast sobre qué son los tránsitos en diseño humano. h
Link para conocer tu diseño humano: https://www.mybodygraph.com/
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#059: Diseño Humano Y Procrastinación con Meli García
En esta ocasión, exploraremos dos temas fascinantes y profundamente conectados: el diseño humano y la procrastinación. Aprenderemos cómo los centros energéticos, influyen en nuestras decisiones y comportamientos diarios.
También desmitificaremos la procrastinación, entendiendo que no es simplemente pereza. Muchas veces, la procrastinación puede ser una manifestación de miedo al fracaso, ansiedad, burnout o estrés crónico.
Juntas, descubriremos cómo nuestras características únicas en el diseño humano pueden ayudarnos a entender mejor nuestros patrones de procrastinación y encontrar formas más efectivas de motivarnos.
¡No te pierdas este episodio lleno de insights y herramientas para vivir de manera más alineada! Y recuerda, ¡nos vemos en el próximo episodio para seguir explorando el fascinante mundo del diseño humano y más!
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#058: Diseño humano, estrés y ansiedad
📍📍 En el episodio de hoy, vamos a hacer una conexión entre la respuesta de estrés, ansiedad y diseño humano. Hablaremos de cómo el diseño humano, como herramienta de autoconocimiento, nos ayuda a entender cómo fluye la energía dentro de nosotras y cómo interactúa en el mundo, para así regular nuestra respuesta de estrés.
Además, veremos cómo manejar la ansiedad y cómo el estrés nos lleva a procrastinar y viceversa, creando ciclos viciosos que nos alejan de nuestra vida con propósito. Si no sabes qué es el diseño humano, te invito a escuchar los episodios anteriores.
En resumen, es una herramienta que fusiona conocimientos ancestrales y ciencia para entendernos en nuestra individualidad.
Y recuerda, ¡nos vemos en el próximo episodio para seguir explorando el fascinante mundo del diseño humano y más!
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#057: Tránsitos en Diseño Humano con Meli García
¡Prepárate para sumergirte en el fascinante mundo de los tránsitos en este episodio de Dharma en Movimiento !
En este podcast, exploramos cómo estos eventos cósmicos pueden influir en nuestras vidas de maneras sorprendentes.
Desde los tránsitos de diseño humano hasta los de astrología, descubrirás cómo cada movimiento planetario puede impactar nuestra energía, decisiones y dirección en la vida.
Acompáñame mientras desentrañamos cómo podemos utilizar los tránsitos a nuestro favor.
Y recuerda, ¡nos vemos en el próximo episodio para seguir explorando el fascinante mundo del diseño humano y más!
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#Transitos #DiseñoHumano #Astrologia #Autoconocimiento