35 min
Ep. 8 Those days y… ¿Entrenar así? Mas Humanas Que Fit
-
- Fitness
Como cada episodio número par, platicamos solo nosotras sobre experiencias, emociones, cosas que nos pasas en nuestro día a día, etc. En esta ocasión, quisimos hablar de un tema que nos afecta a todas las mujeres: THOSE DAYS!
Nosotras dos somos muuuy diferentes en muchos aspectos, este incluido jaja. Nos afecta de forma distinta y seguramente algunas se sentirán identificadas ya sea con una o con la otra.
"¡Quiero algo dulce!" "Ay no.. me siento inflamada" "¿Y si hoy no entreno?" "Todo me enoja, todo me afecta"... ¿Cuántas veces hemos repetido alguna de esas frases?
Escuchen su cuerpo y lo que les pide en esos días, pero si logran, entrenen aunque sea un workout que no requiera mucho esfuerzo físico. Estamos seguras que al terminar se sentirán mejor.
¡Hasta el próximo episodio!
@mashumanasquefit
Como cada episodio número par, platicamos solo nosotras sobre experiencias, emociones, cosas que nos pasas en nuestro día a día, etc. En esta ocasión, quisimos hablar de un tema que nos afecta a todas las mujeres: THOSE DAYS!
Nosotras dos somos muuuy diferentes en muchos aspectos, este incluido jaja. Nos afecta de forma distinta y seguramente algunas se sentirán identificadas ya sea con una o con la otra.
"¡Quiero algo dulce!" "Ay no.. me siento inflamada" "¿Y si hoy no entreno?" "Todo me enoja, todo me afecta"... ¿Cuántas veces hemos repetido alguna de esas frases?
Escuchen su cuerpo y lo que les pide en esos días, pero si logran, entrenen aunque sea un workout que no requiera mucho esfuerzo físico. Estamos seguras que al terminar se sentirán mejor.
¡Hasta el próximo episodio!
@mashumanasquefit
35 min