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¡Hola, estupenda!

Nos hace mucha ilusión estar hoy junto a María, que realizó terapia online en Somos Estupendas a raíz de vivir una situación de mobbing. Por eso, hemos querido hablar con ella y compartir como la terapia la ha ayudado y como ha sido su proceso., además de dar visibilizar a una situación que, en muchas ocasiones, lleva a las personas que la viven a culpabilizarse. 

Pero antes, queremos invitarte a que conozcas más acerca de nuestro Retiro VAM. Este año tendremos dos ediciones, una en Lleida y otra en Madrid, y si estás pensando en hacer un retiro no nos gustaría que te lo perdieras (las plazas son ultra limitadas y ya se han agotado el 60%). 

🌷 Puedes conocer más sobre VAM aquí: ⁠https://somosestupendas.com/retiro-vam/?utm_source=open.spotify.com&utm_medium=referral&utm_campaign=retiro_VAM-podcast_Ep.165

🎙️ En este podcast hablamos de: 

01:28 - Bienvenida

04:47 - ¿Cómo fue para ti vivir una experiencia de mobbing?

10:57 - ¿De que forma te afectó estar viviendo una situación así?

17:02 - ¿Qué pasó para que decidiras pedir ayuda?

18:32 - ¿Cómo te ha ayudado la terapia? 

22:47 - ¿Sientes que hay espacios en el entorno laboral para compartir como nos sentimos? 

26:30 - ¿Cómo te encuentras ahora?

30:47 - Despedida

Si algo de todo esto resuena en ti y te sientes preparada para comenzar con tu proceso de terapia,⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠te invitamos a que conozcas nuestros centros de psicoterapia⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ y a las estupendas profesionales que forman parte de nuestro equipo de profesionales. 

🌷 También puedes⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠seguirnos en Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ y comenzar a formar parte de una comunidad de personas estupendas como tú. 

¡Hola, estupendas!

¡Hoy vuelve a nuestro podcast (que también es el suyo) @arethafuste!

Aretha, influencer, creadora de contenido y a quien seguramente muchas de vosotras ya conocéis, nos acompañará para hablar sobre como conectar con una misma a través del poder sanador y transformador del grupo de terapia después de haber asistido a nuestro Retiro terapéutico VAM (“Volver a mí”). 

Este año tendremos dos ediciones, una en Lleida y otra en Madrid, y si estás pensando en hacer un retiro no nos gustaría que te lo perdieras (las plazas son ultra limitadas y ya se han agotado el 60%). 

🌷 Puedes conocer más sobre VAM aquí: https://somosestupendas.com/retiro-vam/?utm_source=open.spotify.com&utm_medium=referral&utm_campaign=retiro_VAM-podcast_Ep.164

🎙️ En este podcast hablamos de: 

00:25 - Bienvenida

00:57 - Cómo nació nuestro Retiro VAM

02:15 - ¿Cómo fue tu experiencia?

09:50 - ¿Qué hace diferente al Retiro VAM?

15:25 - El poder transformador de VAM 

19:04 - ¿Cómo te encontrabas al llegar al Retiro y cómo saliste de él?

23:32 - La importancia del grupo

27:10 - ¿El Retiro VAM es para mí?

30:35 - Despedida

Si algo de todo esto resuena en ti y te sientes preparada para comenzar con tu proceso de terapia,⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠te invitamos a que conozcas nuestros centros de psicoterapia⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ y a las estupendas profesionales que forman parte de nuestro equipo de profesionales. 

🌷 También puedes⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠seguirnos en Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ y comenzar a formar parte de una comunidad de personas estupendas como tú. 

¡Hola, bonitas!

“Cómo ser tu misma” es un tema que está muy presente en redes sociales,  pero ¿cuantas de nosotras tiene dudas respecto a lo que esto significa? o ¿por que razón, muchas veces, no somos nosotras mismas? y ¿cómo nos puede afectar el hecho de estar alejadas de lo que somos? 

Esta semana hablamos con Natalia, psicóloga del equipo online de Somos Estupendas, sobre como podemos comprender  mejor nuestro ser, nuestra existencia y saber que significa esto de ser yo misma.  Parece algo fácil, aunque estamos seguras que escuchando este episodio te darás cuenta de todo lo que hay detrás.   

Pero antes, queremos invitarte a que conozcas más acerca de nuestro Retiro VAM. Este año tendremos dos ediciones, una en Lleida y otra en Madrid, y si estás pensando en hacer un retiro no nos gustaría que te lo perdieras (las plazas son ultra limitadas y ya se han agotado el 50%). 

🌷 Puedes conocer más sobre VAM aquí: ⁠https://somosestupendas.com/retiro-vam/

🎙️ En este podcast hablamos de: 

02:26 - Bienvenida

03:33 - ¿Qué significa ser una misma?

06:49 - ¿Por qué nos cuesta tanto ser una misma?

10:28 - ¿Es necesario definirse con algo concreto?

15:08 - ¿Cómo podemos acercarnos a ser nosotras mismas? 

16:39 - ¿Cómo diferencio entre  lo que soy yo respecto a lo que otras personas me dicen que soy? 

22:45 - ¿Hay algo más que podamos hacer para acercarnos al “yo misma”?  

28:12 - Despedida

Si algo de todo esto resuena en ti y te sientes preparada para comenzar con tu proceso de terapia,⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠te invitamos a que conozcas nuestros centros de psicoterapia⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ y a las estupendas profesionales que forman parte de nuestro equipo de profesionales. 

🌷 También puedes⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠seguirnos en Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ y comenzar a formar parte de una comunidad de personas estupendas como tú. 

¿Alguna vez has vivido una ruptura? ¿De qué forma lo has vivido?

Pero antes queremos invitarte a que conozcas más acerca de nuestro Retiro VAM. Este año tendremos dos ediciones, una en Lleida y otra en Madrid, y si estás pensando en hacer un retiro, no nos gustaría que te lo perdieras (las plazas son ultra limitadas y ya se han agotado el 50%). 

🌷 Conocer más sobre VAM aquí:  https://somosestupendas.com/retiro-vam/

🎙️ En este podcast hablamos de: 

06:37 - Cuáles son las fases de una ruptura 

15:09 - ¿De qué forma puede afectarnos vivir una ruptura?

17:37 - ¿Qué hacer después de una ruptura?

Si algo de todo esto resuena en ti y te sientes preparada para comenzar con tu proceso de terapia,⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠te invitamos a que conozcas nuestros centros de psicoterapia⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ y a las estupendas profesionales que forman parte de nuestro equipo de profesionales. 

🌷 También puedes⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠seguirnos en Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ y comenzar a formar parte de una comunidad de personas estupendas como tú. 

¿Cuántas de nosotras hemos tenido alguna mala experiencia en terapia y después nos ha dado mucho miedo comenzar nuevamente? Y es que hoy nos hace mucha ilusión estar junto con Itziar, paciente del centro de Somos Estupendas, para hablar sobre cómo ha sido su camino con la terapia, su experiencia con la seguridad social y cómo ha recibido la noticia del diagnóstico de TLP (o también conocido como Trastorno Límite de la Personalidad).  

Juntas hablaremos sobre los miedos más grandes que existen alrededor de la terapia y los desafíos y enseñanzas que se nos presentan durante un proceso terapeutico.  

Pero antes queremos invitarte a que conozcas más acerca de nuestro Retiro VAM. 

Este año tendremos dos ediciones, una en Lleida y otra en Madrid, y si estás pensando en hacer un retiro no nos gustaría que te lo perdieras (las plazas son ultra limitadas y ya se han agotado el 50%). 

🌷 Puedes conocer más sobre VAM aquí: ⁠https://somosestupendas.com/retiro-vam/

🎙️ En este podcast hablamos de: 

02:20 - Bienvenida

07:40 - Cuando tu círculo te dice: “Necesitas pedir ayuda” 

10:10 - Volver a terapia luego de una mala experiencia

12:35 - ¿Cómo fue para ti recibir la noticia de TLP?

15:10 - ¿Cómo ha sido tu experiencia con la seguridad social? 

25:00 - ¿En qué aspectos te ha ayudado la terapia?

28:30 - ¿Qué le dirías a la Itziar del pasado?

Si algo de todo esto resuena en ti y te sientes preparada para comenzar con tu proceso de terapia,⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠te invitamos a que conozcas nuestros centros de psicoterapia⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ y a las estupendas profesionales que forman parte de nuestro equipo de profesionales. 

🌷 También puedes⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠seguirnos en Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ y comenzar a formar parte de una comunidad de personas estupendas como tú. 

¿Alguna vez te has preguntado qué te lleva a querer ser madre? ¿O a no querer ser madre? Seguro que sí. ¡Nosotras también! Por eso estamos emocionadas de estar aquí hoy con Andrea Ros, más conocida como @madremente, para explorar juntas los diversos aspectos de la maternidad en la sociedad actual.

Desde la realidad de ser madre en el sistema en el que vivimos hasta la existencia del instinto maternal, pasando por el juicio social hacia quienes eligen ser o no ser madres. 

Pero antes queremos invitarte a que conozcas más acerca de nuestro Retiro VAM. Este año tendremos dos ediciones, una en Lleida y otra en Madrid, y si estás pensando en hacer un retiro no nos gustaría que te lo perdieras (las plazas son ultra limitadas y ya se han agotado el 50%). 

🌷 Te invitamos a que conozcas más sobre VAM aquí:  https://somosestupendas.com/retiro-vam/

🎙️ En este podcast hablamos de: 

11:08 - ¿Qué te hizo a ti querer ser madre?

18:40 - La realidad de la maternidad en el sistema en el que vivimos 

25:20 - ¿Existe el instinto maternal?

28:30 - El juicio de querer (o no) ser madre

36:20 - Maternar en esta sociedad requiere de mucha valentía

39:20 - Despedida

Si algo de todo esto resuena en ti y te sientes preparada para comenzar con tu proceso de terapia,⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠te invitamos a que conozcas nuestros centros de psicoterapia⁠⁠⁠⁠⁠⁠ y a las estupendas profesionales que forman parte de nuestro equipo de profesionales. 

🌷 También puedes⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠seguirnos en Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ y comenzar a formar parte de una comunidad de personas estupendas como tú.