Zitmeh | زیتمه

Hassan Mousavi

0.0 (0)
HEALTH & FITNESS

Zitmeh | زیتمه Podcast

دغدغه‌ی زیستی سالم و حالی خوب در زیتمه به میزبانی حسن موسوی، درباره زندگی، سلامتی و ورزش گفتگو می‌کنیم. (زیتمه به معنای سلامتی است) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

19/07/2023

چاقی از منظر طب ایرانی - دکتر ناصر رضایی پور

در این قسمت چاقی را از دیدگاه طب ایرانی به همراه دکتر ناصر رضایی پور بررسی می‌کنیم چاقی یک بیماری پیچیده است که عوامل مختلفی در شیوع آن نقش دارند در حالی که پزشکی معاصر بینش ها و درمان های ارزشمندی را در این زمینه ارائه می‌ده، شنیدن دیدگاه‌های حکما به همان اندازه میتونه مهم باشه. طب ایرانی با تکیه بر قرن‌ها حکمت و شیوه‌های سنتی، دیدگاهی منحصربه‌فرد در مورد چاقی داره در این قسمت، درباره دیدگاه متمایز طب ایرانی در مورد چاقی درک عوامل مرتبط با این مسئله و رویکرد جامع طب ایرانی برای مدیریت وزن صحبت کردیم صفحه اینستاگرام نشر ترنجان صفحه اینستاگرام تندرستان ===== لطفا پادکست زیتمه را به دوستانتون معرفی کنید ===== دسترسی سریع به زیتمه ===== کلاس ورزش آنلاین ===== از زیتمه حمایت کن Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1h 10m
05/07/2023

استراتژی‌های کاهش وزن - الناز قاضی مرادی

الناز قاضی مرادی کارشناس ارشد تغذیه مهمان قسمت نوزدهم زیتمه در این قسمت جنبه‌های چندوجهی کاهش وزن، از جمله عوامل مؤثر در چاقی استراتژی‌های پایدار برای کاهش وزن، رفع باورهای غلط رایج و موارد دیگر را بررسی کردیم بنابراین، چه در مسیر کاهش وزن باشید و چه علاقه مند به یادگیری بیشتر در این حوزه این قسمت مملو از توصیه‌های علمی، عملی و راهنمایی های یک متخصص هست صفحه اینستاگرام سبوس دایت ===== لطفا پادکست زیتمه را به دوستانتون معرفی کنید ===== دسترسی سریع به زیتمه ===== کلاس ورزش آنلاین ===== از زیتمه حمایت کن Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1h 8m
21/06/2023

در مسیر سلامتی از مطب تا باشگاه - مینا سیدین

مینا سیدین دندانپزشک و مربی پیلاتس مهمان قسمت هجدهم زیتمه ترکیبی از تخصص در دندانپزشکی و مربیگری پیلاتس مجموعه مهارت‌های متنوعی برای مینا رقم زده صحبت‌های مینا شنیدنی و جذابه، خصوصا اگر پزشک یا مربی باشید ===== لطفا پادکست زیتمه را به دوستانتون معرفی کنید ===== دسترسی سریع به زیتمه ===== از زیتمه حمایت کن Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1h 13m
07/06/2023

دویدن سبک زندگی - یاسر ملک‌ زادگان

در این قسمت با یاسر ملک زادگان گفتگو کردم که در 75 روز گذشته ساعت 4 صبح از خواب بیدار شده و شروع به دویدن کرده، این گفتگو فقط مربوط به دویدن نیست! درباره خروج از منطقه آسایش یا شاید سستی و رخوته، اینکه چطور دویدن در صبح به استعاره‌ای برای پذیرش چالش‌ها و استفاده بهینه از روز تبدیل می‌شه چه طرز فکر و رویکردی باعث شده یاسر چنین کاری انجام بده؟ زیبایی خیره کننده طلوع خورشید؟ یا حس موفقیت ناشی از قدرت نظم و انضباط؟ شنیدن صحبت‌های یاسر می‌تونه برای همه‌مون انگیزه بخش باشه ===== لطفا پادکست زیتمه را به دوستانتون معرفی کنید ===== دسترسی سریع به زیتمه ===== از زیتمه حمایت کن Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

47 min
08/09/2022

در جستجوی پیلاتس از تهران تا مونیخ - مریم گل پذیر

در این قسمت با مریم گل پذیر مربی پیلاتس درباره تجربه‌اش از تمرین پیلاتس تا گرفتن مدرک بین المللی پیلاتس گفتگو کردم، مریم در سه کشور تجربه‌ی تمرین پیلاتس داشته و تجربیات ارزشمندی پیدا کرده که شنیدنش می‌تونه برای همه‌مون جذاب باشه... ===== لطفا پادکست زیتمه را به دوستانتون معرفی کنید ===== دسترسی سریع به زیتمه ===== کلاس ورزش آنلاین ===== از زیتمه حمایت کن Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1h 59m
18/08/2022

از بانکداری تا مربیگری ورزش - الناز کرمی

گفتگو با الناز کرمی مربی ورزش در این قسمت با الناز کرمی درباره تجربه‌اش از استعفا در بانک و انتخاب مربیگری به عنوان شغل صحبت کردم. تجربه‌ی شنیدنی که میتونه برای همه‌مون جذاب باشه، همینطور درباره راهکارهای داشتن شکم تخت پرسیدم و ... ایشون الان مربی بدنسازی و فیتنس، تی آر ایکس، فانکشنال و پیلاتس هست. به نظرم گفتگوی جالبی شده و پیشنهاد می‌کنم تا انتها گوش کنید. ===== لطفا پادکست زیتمه را به دوستانتون معرفی کنید ===== دسترسی سریع به زیتمه ===== حامی این قسمت فروشگاه اینترنتی نارمُشک ===== از زیتمه حمایت کن Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1h 21m
28/06/2022

پیلاتس و تجربه‌ی حال خوب - الهه علیزاده

گفتگو با الهه علیزاده مربی پیلاتس در این قسمت با الهه علیزاده مربی پیلاتس از موسسه پیلاتس ایرانیان گفتگو کردم درباره راز داشتن شکم تخت، فواید پیلاتس و... ===== دو مطلب کامل و مفید درباره پیلاتس: پیلاتس چیست پیلاتس برای چی خوبه ===== لطفا پادکست زیتمه را به دوستانتون معرفی کنید ===== دسترسی سریع به زیتمه ===== حامی این قسمت فروشگاه اینترنتی نارمُشک ===== از زیتمه حمایت کن Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1h 24m
20/02/2022

من قهرمان زندگی خودم هستم - علی غیبی

گفتگو با علی غیبی دونده و قهرمان اسکای رانینگ می‌شود کلی جمله با اگر برای علی نوشت؛ مثلا اگر پدرش را در چهار سالگی از دست نمی‌داد، اگر در هشت سالگی کاراکتر فیلم بچه‌های آسمان را نمی‌دید و با او همذات‌پنداری نمی‌کرد، اگر آرزوی دویدن نداشت و... الان علی کجا بود؟؟؟ علی غیبی دونده کوهستان است، زندگی او در کودکی با کار شروع شده، در نوجوانی با اعتیاد دسته و پنجه نرم کرده و حالا بر سکوی قهرمانی ایستاده موضوع صحبت درباره زندگی پر مخاطره علی غیبی از کودکی تا رسیدن به سکوی قهرمانی است. به‌علاوه کلی مطلب آموزنده دیگه که پیشنهاد می‌کنم تا آخر گوش بدید. ===== دو مطلب کامل و مفید درباره دویدن: دویدن و فواید آن تمام آن چیزی که برای ورزش دویدن به آن نیاز دارید ===== لطفا پادکست زیتمه را به دوستانتون معرفی کنید ===== ویدئو این گفتگو در یوتیوب دسترسی سریع به زیتمه ===== حامی این قسمت فروشگاه اینترنتی نارمُشک ===== از زیتمه حمایت کن Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1h 44m

دغدغه‌ی زیستی سالم و حالی خوب در زیتمه به میزبانی حسن موسوی، درباره زندگی، سلامتی و ورزش گفتگو می‌کنیم. (زیتمه به معنای سلامتی است) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Creator

Hassan Mousavi
Years Active

2021 - 2023
Episodes

20
Rating

Clean
Copyright

© Hassan Mousavi
Show Website

Zitmeh | زیتمه