Guts and Heart Guts and Heart

Si has pasado o estas pasando por cambios y no han sido fáciles, te invito a escuchar en este episodio a @Cris_Menchaca. Cris nos explica cómo el estar en un "mood de aprendizaje" nos permite adaptarnos más fácil a las circunstancias de cambio. Tener la flexibilidad y apertura de aprender nos permite navegar mejor en situaciones de cambio.

Soy Leslie Gurza, host de Guts and Heart Podcast, y para mi es especial presentarte este primer episodio de historias que inspiran.

Platiqué con Ana Maya, directora de una escuela, y te podrás imaginar los enormes retos que ha enfrentado los últimos tiempos. Ana nos comparte cómo ha liderado en una de las industrias más dañadas, cómo ha innovado y cómo ha logrado mantenerse sana física y mentalmente para lograrlo.

Acompáñame es estos nuevos episodios.

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Para contactar a Ana puede ser a través del sitio web de la escuela: http://villaflor.edu.mx/ o su FB: @colegiovillaflortoluca

Yo soy Leslie Gurza, ¿Quieres saber más de mi? → https://www.linkedin.com/in/leslie-gurza-innovacion-creatividad/

¡Tercer Temporada! Estrenamos temporada ¿qué viene?

¡Inspirarnos al cambio! Aprender a vivir en una constante evolución, quiero compartirte historias de personas, como tu o como yo, que se han enfrentado a grandes cambios en su vida.

¿Qué han hecho para lograrlo? ¿Cómo se cuidan? ¿Cómo se mantienen sanos y con energía para ellos estar bien? Acompáñame con estos episodios especiales.

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Hoy platiqué con Rodrigo García psicólogo con amplia experiencia en terapia de grupo, nos platica qué son y cómo se llevan a cabo. Esta plática nos deja con una interesante reflexión, como Rodrigo dice: "...todo lo que somos, no lo hicimos solos. Somos producto de la interacción con otras personas".

¿Qué hay detrás de conocer a alguien y de pronto sentir que nos "cae bien"? o por el contrario, sentir cierto rechazo. Existe un fenómeno que se llama transferencia y eso es que cuando ocurren ciertos hechos revivimos cosas del pasado y las traemos al presente, pero de una forma inconsciente. En este episodio platico con la Psiconalista Claudia Sabag quien nos deja con el importante mensaje de crearnos un espacio para pensarnos, aprender a decir lo que sentimos y ponerle nombre a las emociones.
Claudia Sabag está en www.gutsandheart.com en el espacio de mente y emociones, no te olvides de revisar la sección "horarios". Síguenos en Instagram: @guts.and.heart y en FB: @gutsandheart

Martha Salmerón es una mujer increíble con muchas facetas, en este episodio nos inspira a través de su historia a cuidar nuestro cuerpo, pero sobre todo a escucharnos para no olvidar nuestra esencia y lo que nos apasiona hacer.
Martha es "Miss de Fitness & Dance for Kids" y de baile en: www.gutsandheart.com en donde ¡Tenemos una sorpresa para ti que eres mamá! Envíanos un DM vía Instagram en nuestra cuenta: @guts.and.heart y ¡te invitamos a bailar con Martha! Este 12 de mayo.