חושבים טוב 59 - איך לאזן בין העבודה לכל השאר? עם מלי אלקובי

ביהדות יש משל נחמד שמדבר על להיות מלך.
מיהו מלך אתם שואלים? אז קודם כל אדייק שמדובר במל"ך. ראשי תיבות של מוח, לב וכליות.
מוח מייצג את ההשכלה והעבודה שלנו, לב מייצג את עולם הרגשות שלנו, וכליות – את הבריאות הפיזית של האדם.

לפי המשל, אדם שידע לאזן ולדאוג לשלושת המישורים האלה – הוא ייחשב למלך בחייו.
נשמע הגיוני, לא? אבל עושה רושם שחכמינו הגו את המשל הנחמד לפני עידן העבודה וההישגיות.
נראה אותם מדברים על איזון אחרי שהם עובדים 10 שעות במשרד, עומדים בפקק באיילון ומגיעים הביתה מהעבודה כשהילדים כבר מנומנמים במיטה.. פתאום המתח בין הקריירה והמוח לבין הלב והבית מרגיש הרבה יותר מורכב.

הפעם נפגשתי עם מלי אלקובי, מייסדת חברת דינמיקס שמתמחה בייעוץ בתחום האיזון בין העבודה לחיים הפרטיים. שוחחנו על איך אנחנו מזהים חוסר איזון בחיינו (לפני השבר הגדול) וכיצד מונעים אותו; האם הצורך באיזון תלוי בסוג העבודה בה אנחנו עובדים; איך נראית עבודה במשרה מלאה במדינות אחרות בעולם; מה קרה לתחביבים ולפנאי שלנו; ואילו יתרונות מפתיעים מתגלים לנו כשאנחנו עובדים פחות?

עורכת: ענת כהן

לינקים נלווים:

לפרק הקודם עם מלי, על הפחד מהחמצה: https://judithkatzpodcast.simplecast.fm/5

פרק 32 - איך לישון יותר טוב בלילה ולהיות ערים יותר ביום? עם ד"ר יוסי חלמיש: https://judithkatzpodcast.simplecast.fm/32

אתר דינמיקס: https://www.dynamix.co.il/

לרכישת הספר של מלי, "גיבורי על והורמונים": http://bit.ly/2H1qEpa

לקריאה נוספת:

עידן העומס הקוגניטיבי - איך תפסיקו להאביס את המוח? http://www.judithkatz.me/articles/__206

סטנדרטים יפנים - כך תעבדו במשהו שאתם אוהבים באמת http://www.judithkatz.me/articles/__155

ההרצאות הבאות:

תל אביב: "חושבים טוב" בלייב - כשגבר ואישה מנסים לדבר - עם תמיר אשמן: ב-19.5.19 https://bit.ly/2P86bRU

תל אביב: דחיינות - איך להפסיק לדחות למחר?: ב-27.5.19 http://bit.ly/2XXW0mf

להרצאות הבאות: http://www.judithkatz.me/events