運動人的 Pain Cave Windy 段慧琳 &老吳

小琥是個純正的運動玩家，從登山開始他的運動人生，為了追求樂趣與挑戰，參加了許多像野外求生般的冒險挑戰賽，越野跑、攀岩、垂降、跳水、獨木舟，樣樣都來。後來越練越大，全馬、226也都難不倒他。當初為了追求樂趣享受運動，但隨著工作繁忙與業績的壓力，運動一度只是跳脫現實的紓壓出口，失去了當初愉悅的初心。

決心放下一切裸辭，開始到國外遊歷壯遊，回國後才發現那些充斥在歐美生活中的運動日常，在台灣卻不普遍。嚮往那種跑步即生活的態度，小琥藉由引進跑步風格品牌，希望台灣的跑者除了追求跑步成績之外，也能擁有屬於自己的生活風格，藉由服飾傳達跑步的態度，也藉由跑步的態度呈現每個跑者獨一無二的自我風格。

見到小琥就被他強烈的自我風格吸引，聽他談起引進台灣的跑步品牌，更有種魔幻的力量，讓人心神嚮往，又讓人忍不住想掏出錢包下單（誤）。本集節目用全新的角度來看待運動，也用全新的角度來欣賞來自國外的品牌精神，聽完這集，趕快上網搜尋「SAYSKY」跟「4T2」的品牌訊息，快不贏別人但一定要帥！

共同主持人 吳奕德
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一場比賽要討論幾次棄賽才會成功呢？上週六（4/13）的探索後花園越野賽，Windy和老吳一路討論要棄賽，卻還是繼續前進，殊不知兩人都想放棄，卻以為對方想繼續，不斷錯過棄賽的機會，最後只好跑回了終點。這樣的默契倒底好還是壞呢？

跑山獸系列賽的路線一向精彩，雖然搭捷運就會到的後花園聽來親切，不過長23公里總爬升1800公尺的賽道，難度直接超越玉山單攻，媲美陽明山東西大縱走，配上悶熱的天氣和溼滑的路況，老吳認證是本年度參加過最難的越野跑賽事！

這場越野賽不僅探索了後花園，還有公園墓園和阿嬤的菜園。地形不但有泥濘的土徑、佈滿青苔的石階、還有需要拉繩攀岩的落差，就連柏油路都坡度10％起跳。有難度更有趣味，推薦大家明年都可以一同來挑戰！

20歲那年就累積獲得100面金牌的張家豪，已經叱吒賽場許久，但其實他才剛滿24歲，雖然已經出道15年，卻正是當打之年，但一開始想加入學校泳隊，竟然是因為對身材沒有自信？！

小四開始三項運動的訓練，小五初次參賽，深植在基因中的競爭意識，讓家豪無時無刻都想超越對手，就連平時在路上騎自行車也都隨時想超車！從小就得早起訓練的他，在學校常常會忍不住打瞌睡，老師竟然立下賭約，只要比賽奪金就讓他上課盡量睡！

身為張家班的一份子，從小就接受父親嚴格的訓練，在家面對父親與教練角色的轉換，都得要靠張媽媽這位緩衝角色，而剛加入這個運動家庭的姐夫，為了大姐的成績也為了融入家族，毅然從工程師轉行成為教練，家庭地位大為提昇！本集揭密許多傳說中的張家班內幕，也更讓大家能近距離接觸這位既熟悉又陌生的菁英選手！

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生化碩士轉行電視製作人，還拿下三座金鐘獎！人稱白叔的李景白，是資深的電視製作人，從早期「美鳳有約」、「瘋台灣」等知名外景節目，到獲得金鐘獎的「水下三十米」都是出自白叔的手筆。

因為熱愛潛水運動，而著手製作以潛水為主題的節目「水下三十米」及「決戰水下伸展台」創造了全新的節目類型，但水下拍攝不僅難度高，更隱藏巨大風險，白叔也曾經歷命懸一線的水下危機，一度看到人生走馬燈，不過狀況解除後第一時間竟然選擇繼續拍攝！

白叔最新的作品「沈睡的水下巨人」，以台灣周邊海域的沈船為主題，用高畫質記錄了圍繞沈船多元繽紛的生態，也 揭露台灣海洋的生態資源因為缺乏保育而逐漸枯竭。藉由珍貴的水下畫面，我們不僅可以看到台灣所擁有的獨特海洋景觀，也提醒我們不能只有海鮮文化而忽略了我們的海洋文化！

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運動圈帥哥美女多，演藝圈臥虎藏龍的高手也不少！許孟哲藉由5566紅遍半邊天，但成為藝人後才開始練習冰上曲棍球的他，最後竟然成為冰球國手！夢多現在是演藝圈健身強人的代表，但是在進入演藝圈前他可是貨真價實有機會問鼎奧運的跆拳道選手！競爭激烈的韓國演藝圈也不乏武林高手，除了有被綜藝節目挖掘天賦成為射擊國手的搞笑藝人，也有籌拍拳擊作品不成，結果練成拳擊冠軍的美女演員。

身在演藝圈的Windy，分享藝人是如何嚴格自律又吃苦耐勞，就如同菁英運動員的養成一般。而這些斜槓的選手或藝人又是如何透過運動改變了人生的軌跡。聽完這些故事你還坐得住嗎！

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四歲開始接觸桌球是什麼概念？來賓歐嘉竣學生時期是政大桌球隊隊長，從小被父親拐去練桌球卻沒能走上選手之路，但生涯繞了一圈，還是以他最熱愛的運動做為志業，創立了「校外體育系」，讓更多人能了解運動產業的面貌。也透過「品格籃球」營隊，效法電影卡特教頭，讓更多想打籃球的三井壽們（誤）藉由運動找到人生方向。
報完學號後大驚，學弟竟然小我們一輪還有剩，但已經以共同作者身分出版了一本「隱形賽局」，揭密運動圈的各種面貌。本集我們也特別討論了運動經紀人以及運動行銷公司等各種新時代的運動相關產業，在運動圈中扮演的角色。聊起運動就閃閃發光的嘉竣，也跟我們分享如何透過政治工作，推動運動界的發展。

塑造更好的運動產業環境一直都是我們節目的目標，這次我們不止談運動人的故事，更與大家分享我們對運動圈的理想與願景。運動人們通通聽起來，人人都可以做出一點貢獻！

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