43 episodes

【歡迎來到關韶文x丘曄的負能量週記】
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這是一個純聊天的頻道,我們是真心當作私底下在聊天,熱愛諧音梗、俗諺、互相吐槽、互相插話,如果你期待這是一個脫口秀或晚會節目,那可能必須慎選,但如果你只是單純想聽聽朋友聊天,或是不同的價值觀和想法,那歡迎加入負能量週記!
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我們兩個語速本身過快,完全沒有任何加速,請專心聆聽(也不一定要這麼專心!)
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【固定上線時間】
每週一Podcast上線:0700各大平台上線
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【📣丘曄有話要說:我不只聲音好聽、長得也漂亮】
不相信沒關係,追蹤我就好 IG:choo_yeh!!!
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【這還有你不知道的關韶文!📣】
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關韶文關關x丘曄【負能量週記‪】‬ 關韶文、丘曄

    • Kids & Family
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【歡迎來到關韶文x丘曄的負能量週記】
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這是一個純聊天的頻道,我們是真心當作私底下在聊天,熱愛諧音梗、俗諺、互相吐槽、互相插話,如果你期待這是一個脫口秀或晚會節目,那可能必須慎選,但如果你只是單純想聽聽朋友聊天,或是不同的價值觀和想法,那歡迎加入負能量週記!
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我們兩個語速本身過快,完全沒有任何加速,請專心聆聽(也不一定要這麼專心!)
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【📣丘曄有話要說:我不只聲音好聽、長得也漂亮】
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    #42_30歲焦慮什麼?定義為「和解之年」超催淚!feat.阿蹦陳允澤

    #42_30歲焦慮什麼?定義為「和解之年」超催淚!feat.阿蹦陳允澤

    【負能量週記】30歲焦慮什麼?定義為「和解之年」超催淚!feat.阿蹦陳允澤
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    「三十而立,喜歡自己的樣子從現在開始!」
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    掌聲歡迎「全球最美班長」阿蹦來了!每一次我心情不好的時候,第一個腦海浮現的人臉就是阿蹦,只要我們一起聊天的時候,就是我心情變好的時候:)
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    我跟阿蹦同年,都在今年剛好滿30歲,我在我30歲的那一天發行了一首單曲, 阿蹦則是辦了一場講座和粉絲近距離見面,雖然我們工作上很少一起遇到,但私底下總是有交換不完的能量。
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    這集要跟大家分享「長大是什麼、30歲的焦慮是什麼?」阿蹦選擇這一年是自己的「和解之年」,讓自己的心更開闊了!
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    溫馨提醒:這集阿蹦太會聊天!時數超長!開播後最長的一集!!!
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    【本集重點】
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    本週重點:
    00:00 負能量週記之最會聊的來賓來了~歡迎阿蹦!
    05:14 阿蹦送給自己30歲的生日禮物是?
    08:14 關韶文突然爆出阿蹦的「黑歷史」
    10:13 阿蹦的30歲目標想要有能力開始照顧人
    12:20 爸媽不知道阿蹦有在上電視是公眾人物
    15:50 阿蹦媽媽生病後居然把積蓄全領出來!?
    17:50 聊到家庭狀況讓阿蹦哭了
    22:40 關韶文是阿蹦的糾察隊兼人生導師
    28:36 阿蹦雖然沒有百萬粉絲但回覆率跟黏著度超高的原因
    34:16 爸媽對阿蹦講出心底話超感人
    36:50 阿蹦的員工優秀到像穿著PRADA的惡魔的小安!?
    40:55 30歲的轉變是從依賴別人的人到讓人值得依賴的人
    46:18 成為有影響力的人需要更愛惜羽毛
    49:37 30歲時會有焦慮的時刻嗎?
    53:32 30歲是阿蹦的和解之年
    58:40 阿蹦得到讚賞確認是最會聊的來賓
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    #Podcast #丘曄 #負能量週記
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    • 1 hr
    #41_住院驚魂記!下體除毛、管子插到心臟旁!鼻酸過程曝光

    #41_住院驚魂記!下體除毛、管子插到心臟旁!鼻酸過程曝光

    「謝謝你們,愛我的每個人。」
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    經過了這一次的住院驚魂後,自己的想法也改變了好多,以前每一個工作都想要拚命往前衝,現在就覺得反正剛剛好就好,是我的就會是我的、是別人的也是注定的。
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    這應該是我有記憶以來最嚴重的住院經驗了,過去頂多腸胃炎兩天就出院,也沒有太多深刻的印象,這次整整6天住院+1天急診,我把醫院走遍了一遍,也做了大大小小的心臟檢查。
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    出院以後回家聽到了Selina的《愛我的每個人》真的不小心哭了出來,很想要感謝很多人,也很多心情想要分享,最後只希望每一個人都能夠平安健康,有健康的身體才能更勇敢去追夢。
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    【本集重點】
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    00:00 負能量週記之關韶文住院驚魂記!
    04:33 掛急診後竟被醫生留校察看
    08:25 心臟酵素激增立刻搭救護車轉分院
    12:02 心臟酵素是什麼?過高會引發什麼症狀?
    15:11 在醫院的小插曲1:被護理師要簽名
    17:50 雙手插滿管子該怎麼上廁所?
    21:00 因為呼吸不到空氣差點進加護病房!?
    24:30 關韶文一度說出看透生死的話
    28:40 心臟包膜發炎的原因?做心導管檢查多可怕?
    33:55 在醫院的小插曲2:突然被要求下體除毛
    41:39 心導管過程中最羞恥的一個過程
    45:45 因為生病影響到太多人在醫院大哭
    51:45 粉絲因為看到關韶文的新聞堅持老公要掛急診
    57:00 關韶文平安歸來後的工作規劃
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    台港最熱銷的【胖肉鋪】肉鬆餅
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    經過百次測試調整內餡與酥皮的黃金比例,內餡滿滿「台灣豬肉鬆」厚實化口,外皮綿密不乾澀,手工食感,入口香氣綿延;單顆獨立包裝,一次一顆方便衛生好攜帶,下午茶、宵夜、伴手禮、野餐、露營,通通都適合!
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    🔥【關韶文 x 胖肉鋪】即日起至11/30 23:59
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    #Podcast #丘曄 #負能量週記
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    • 57 min
    #40_精品如何入門?買包穿搭「時尚品味累積」靠這招!

    #40_精品如何入門?買包穿搭「時尚品味累積」靠這招!

    「人要衣裝,佛要金裝。」
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    每一個人都想要穿漂漂亮亮出門,但其實時尚品味真的需要學習,從小我們看各式各樣的雜誌,卻也不知道自己穿上身上是什麼感覺,透過不斷的累積才能找到自己的品味。
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    剛開始買精品的時候,有時候會希望大LOGO,很怕沒被看出來這是名牌,但過了一段時間以後,反而會希望找到自己的穿搭,也不用追求「被看出來」,最重要的是自己舒服又開心。
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    這集請丘曄跟大家分享「精品入門」的訣竅,也希望大家都能熱愛自己的風格,走出自己的路:)
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    【本集重點】
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    00:00 負能量週記開始囉!班主任公布增播的條件
    03:25 丘曄公開之後的神祕企劃
    04:30 主題:大家敲碗的精品入門篇來囉!
    06:35 關韶文購買GOYARD包的過程
    12:10 丘曄從小就喜歡品味被肯定的感覺
    15:30 社會人士好入手的品牌分析
    21:00 關韶文記者時期採訪精品活動尷尬的點
    26:26 關韶文曾主持過不能公開的精品小尾牙
    29:30 許多男生的疑惑:為什麼女生需要這麼多包?
    34:20 迷上家居精品的丘曄惹老公生氣
    40:20 要怎麼克服心理障礙走進精品店
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    • 46 min
    #39_雙11到底忙什麼?關韶文想刪掉所有社群帳號「最崩潰的一晚」

    #39_雙11到底忙什麼?關韶文想刪掉所有社群帳號「最崩潰的一晚」

    「如果沒有了社群帳號,我們還是我們嗎?」
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    一年一度的雙11大戰來臨,去年在正要開始迎接這場大戰時,因為社群平台後台設定的緣故,出了一些小意外,我跟丘曄在雙11的第一場直播,為了讓直播順利打出訊號,我們切換了系統版本,導致兩週的社群平台發文都消失了!
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    在直播的當下,其實我已經不小心發現了,但我忍住所有情緒,我努力把工作做完,直到結束後我真的崩潰了,我知道有很多文章要抽獎、很多圖文要投放廣告、很多影片還沒結案、很多直播隔天才要開始⋯⋯
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    當下很難過、很崩潰的同時,我不禁反問我自己「如果登出了這些帳號,我還是我嗎?」我們常常被數字綑綁,一開始因為做自己而被關注,卻也有人因為做自己而引起爭議,所謂KOL應該要如何扮演好自己的角色。
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    這次的事件給了我很大的省思,我也重新思考自己在這份工作的定位,更清楚自己的顏色、角色,做起事來也比較不會有壓力,反而事半功倍。
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    【本集重點】
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    00:00 負能量週記開始囉!
    03:23 雙十一節慶週來了要買什麼呢?
    09:10 關韶文去年的雙十一直播行程公開
    13:43 直播發生的大意外讓關韶文極度崩潰
    21:20 社群的省思:快樂的背後看得出負面的情緒嗎
    26:00 自身的影響力變大更要承擔許多責任
    32:00 丘曄越來越少發小孩照片的原因
    38:00 今年雙十一最想入手的單品?
    42:42 推薦好用的App在雙十一消費最划算
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    • 45 min
    #38_剖腹產後回到職場甘苦!擔心被取代?如何找到自己價值?feat.咖啡糖賢齡

    #38_剖腹產後回到職場甘苦!擔心被取代?如何找到自己價值?feat.咖啡糖賢齡

    「孕後媽媽回到職場,如何找到自己的價值?」
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    很多時候我們人生就是不斷的選擇,如果夢想要生孩子,卻又要擔心自己的存款不夠,選擇好好工作幾年,然後身體出了狀況,反而花了更多力氣開始調整身體,才有機會可以懷孕。
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    懷了孕、生了小孩,媽媽們開始擔心自己,要如何回到職場卡位、重新找到自己的價值,甚至還要擔心,自己的位置是不是已經被取代了?又要同時兼顧餵母乳、顧小孩等多重因素。
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    今天我們邀請賢齡跟我們分享這些心路歷程,看似輕鬆坦然,其實背後卻不小心聊到泛淚,媽咪們!辛苦了!
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    【本集重點】
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    00:00 負能量週記之歡迎嘉賓~咖啡糖賢齡
    03:35 關韶文最近追劇分享
    05:20 懷孕生子可以留職停薪嗎?電台DJ遇到的困難是什麼?
    07:45 賢齡為了懷孕生子 所付出的努力
    14:35 高齡產婦賢齡的剖腹產過程
    18:30 在坐月子時收到工作詢問時賢齡糾結的心情
    24:10 生小孩是自己的決定 工作上的困難該怎麼解決?
    28:00 餵母乳所遇到的困難和外界有色眼光的看待
    33:33 當媽媽後的心態轉變 再也回不去年輕的心態?
    39:10 專屬於媽媽的優勢是什麼?
    44:45 賢齡因為球鞋跟老公吵架
    47:32 丘曄和賢齡都有漏尿的困擾
    49:55 當媽媽後更容易被情緒牽著走
    52:38 賢齡當媽媽後個性變更柔軟
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    本集節目由【電影《廢棄之城》】贊助播出。
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    《廢棄之城》10/29正式上映
    導演/編劇:易智言
    監製:李烈
    配音:張孝全、黃河、桂綸鎂、李烈、高捷
    電影主題曲「你跟我才不一樣呢」 演唱:持修
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    👉電影預告:https://youtu.be/sulb3n553dw
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    • 57 min
    #37增播_整形行不行?丘曄整形失敗「被同事笑超久!」

    #37增播_整形行不行?丘曄整形失敗「被同事笑超久!」

    「變成喜歡的樣子,為什麼要經過別人同意?」
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    這幾年真的很瘋整形,不管是簡單的雷射保養、微整形注射、隆鼻隆乳,小時候對自己比較沒自信,常常照鏡子都想要改變一些些小地方,就像是《看我72變》歌詞中的「人不愛美,天誅地滅!」
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    我最近也開始準備了很大型的「正顎手術」,除了外表和健康外,最重要的是,這個聲音早就在我心底很久很久,終於找到一個很好的時間點,不管是工作還是時間,都可以讓我好好選擇和安排。
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    丘曄也是微整形鐵粉,這邊打一點、那邊打一點,小小的調整讓自己的臉部更平衡,也把自己曾經失敗、曾經成功的經驗跟大家分享。
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    【本集重點】
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    00:00 負能量週記之整形到底行不行!?
    04:40 戴牙套算不算是整形的一種
    08:30 丘曄的同事在隆鼻和牙套之間猶豫不決
    10:58 身體髮膚受之父母、整形要顧慮父母的感受嗎?
    15:35 丘曄第一次微整的經驗談
    19:45 關韶文去諮詢正顎手術的過程
    27:30 外貌到底對社交及工作有沒有影響?
    32:08 職場真的有性別差別待遇嗎?[參考來源:蓋洛普民意測驗(Gallup Poll)]
    34:50 丘曄的臉動過哪些地方大公開!
    46:08 整形需要看自己的需求!航空業的第一印象是看外表
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    本集節目由【小米】贊助播出。
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    小米推出全新影音旗艦新機《Xiaomi 11T系列》,擁有1億畫素電影級相機、極速快充,最快17分鐘可充滿電;11/1-11/11「小米雙11購物節」熱烈展開,邀你「揪米BUY起來,每日好康領不完」!有頁面超值券可每日領取,最高領NT$2,500、消費滿額再贈最高$5,000現金券包,更有每日10點驚喜秒殺,熱賣商品直降千元,最高下殺1折!
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    11/8 還有「生活米學」直播,讓關韶文與丘曄帶你破解小米雙11優惠商品,還有當日限定下殺折扣,千萬別錯過!
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    👉想知道小米雙11更多好康優惠請上: https://lihi1.com/a53ml
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    • 51 min

Customer Reviews

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Gacg07 ,

加拿大多倫多關&邱粉來報到🙋🏻‍♀️

真的太開心關&邱開podcast啦🎉 馬上追起來~聽了你們首播真的從頭笑到尾 期待接下來全系列喔!自從看了關關那集工作Vlog幕後花絮與邱瞱之間可愛的互動就關注你們到現在~本身也是在航空業常常聽到邱曄分享地勤甘與苦真的太有共鳴啦🥲
希望能聊聊星座方面或更多人生爆笑事蹟😆

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