1 recette efficace pour sortir d’une crise d’angoisse en 2 secondes (audio) je controle mon cerveau
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- Social Sciences
Quand la crise d’angoisse arrive, on se sent submergé(e) par une vague de stress plus forte que soi qui semble effrayante et donne l’impression de perdre totalement le contrôle de nous-même ! Souvent, on a peur de mourir. Dans ce podcast (qui est la version mp3 d’une vidéo), je vous livre une recette simple et efficace pour sortir instantanément de la crise d’angoisse et retrouver la maîtrise de vous-même à tout moment et dans n’importe quelle situation de la vie quotidienne.
Vous pouvez écouter ce podcast en cliquant sur le bouton play en haut ou télécharger le mp3 en cliquant sur ce lien.
Le podcast est également disponible sur iTunes, ceux qui souhaitent s’y abonner gratuitement peuvent le faire en cliquant ici (nécessite iTunes installé sur votre ordinateur).
Vous pouvez également télécharger l’ebook « Boostez votre cerveau » dont il est question dans ce podcast en cliquant sur Télécharger l’ebook.
Quand la crise d’angoisse arrive, on se sent submergé(e) par une vague de stress plus forte que soi qui semble effrayante et donne l’impression de perdre totalement le contrôle de nous-même ! Souvent, on a peur de mourir. Dans ce podcast (qui est la version mp3 d’une vidéo), je vous livre une recette simple et efficace pour sortir instantanément de la crise d’angoisse et retrouver la maîtrise de vous-même à tout moment et dans n’importe quelle situation de la vie quotidienne.
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