喝杯拿铁 今日美式

Isabel

【喝杯拿铁今日美式】是一档聚焦职场，关注自我成长的播客栏目！ 主播是两位人力资源从业者，也是咖啡爱好者，更是老板&下属的组合，每周通过一杯咖啡的时间，陪你聊聊职场“升级打怪”小故事，感受生活的美好！ 无论你是刚刚步入职场的新人，还是已经在职场摸爬滚打多年的老手，我们都相信，你一定能从这些故事中找到共鸣，陪我们一起成长！ 【音频平台】 苹果播客@喝杯拿铁今日美式 小宇宙@喝杯拿铁今日美式 喜马拉雅@喝杯拿铁今日美式 网易云音乐@喝杯拿铁今日美式 豆瓣@喝杯拿铁今日美式 荔枝FM@喝杯拿铁今日美式 【进群】 听友群VX：HBNTJRMS 【合作】 商务联系：meishi_podcast@qq.com

  1. -22 H

    145|我们的职场“原生家庭”血泪史，杀不死我们的必将使我们更强大！

    世界上最坚固的铠甲，是在第一份工作中被冷语和挫败一遍遍淬炼而成的。你有没有听过“职场原生家庭”创伤？ 毕业后的首家公司，是我们踏入社会熔炉的第一个坩埚。怀揣着学生时代的赤诚与规则感，我们却迎面撞上一套全新的、未被写在入职手册里的隐性法则。在这里，“努力就有回报”的公式可能第一次失效，真诚可能被解读为稚嫩，服从可能被默认为本分。 在从学生到社会人的惊险一跃里，许多人在“原生公司”经历了价值观的破碎与重塑——那些来自上级的否定、同事的倾轧、或体系性的消耗，像一根根看不见的刺，深扎进职业人格的肌理，长久地影响着我们如何看待工作、评价自己，以及与权威相处。 今天，贝尔和Sara不讲方法和流程，真诚和大家分享他们的职场“原生家庭”给他们带来的“伤害”。 因为看见和重述，是愈合的开始❤️ 我们无法选择第一份工作的剧本，但我们是自己职业生涯后半程的导演✌️ 【🎧收听渠道】 可在小宇宙、荔枝FM、QQ音乐、喜马拉雅、ApplePodcast、网易云音乐等平台搜索《喝杯拿铁，今日美式》 【🎤关注主播】🍠喝杯拿铁今日美式 🍠爱喝拿铁的Sara 🍠今天喝了的贝尔 【🤝合作投稿】 📧meishi_podcast@qq.com 请备注：粉丝来信/商务合作  哦～ 【加入听友群】 添加小助理HBNTJRMS

    55 min

  2. 9 SEPT.

    144|别慌！计划崩了也能捡起来—那些被打乱的工作与日常

    本期节目我们从Sara和贝尔“破碎”的上一周聊起，一起来探索如何在混乱中找到主线。成年人的从容，从来不是“一切尽在掌握”，而是“兵来将挡，水来土掩”的弹性。 【🎧收听渠道】 可在小宇宙、荔枝FM、QQ音乐、喜马拉雅、ApplePodcast、网易云音乐等平台搜索《喝杯拿铁，今日美式》 【🎤关注主播】🍠喝杯拿铁今日美式 🍠爱喝拿铁的Sara 🍠今天喝了的贝尔 【🤝合作投稿】 📧meishi_podcast@qq.com 请备注：粉丝来信/商务合作  哦～ 【加入听友群】 添加小助理HBNTJRMS

    40 min

  3. 2 SEPT.

    143|打破“沟通黑洞”，别让 “不吭声” 堵住了我们的职场路！

    你身边有没有这样的同事？ 活儿干完了却不吱声，所有进度都得你追着问。 职场中，“做完”和“做好”之间，差了一个“有效沟通”。 本期我们就来一起聊聊如何打破信息黑洞，成为让领导放心、让队友省心的“沟通高手”。 【⏱️时间轴】 0:41 客户和顾问都“气死了”😡的案例 06:25 “沟通黑洞”是如何形成的？ “怕”“懒”“懵”心理和认知两个层面构成13:50 如何避免“沟通黑洞”的三大高频场景 横向沟通——与客户/同事的协作向上沟通——向领导汇报向下沟通——布置任务【🎧收听渠道】 可在小宇宙、荔枝FM、QQ音乐、喜马拉雅、ApplePodcast、网易云音乐等平台搜索《喝杯拿铁，今日美式》 【🎤关注主播】🍠喝杯拿铁今日美式 🍠爱喝拿铁的Sara 🍠今天喝了的贝尔 【🤝合作投稿】 📧meishi_podcast@qq.com 请备注：粉丝来信/商务合作  哦～ 【加入听友群】 添加小助理HBNTJRMS

    43 min

  4. 26 AOÛT

    142|离职见人品：一次职场的 “期末考试”

    离职本是职场常态，本期节目从Sara和贝尔最近两周处理的离职事件展开，一起来聊聊离职这件事！ 离职不是 “结束” 而是 “转场”，好好收尾是对过往的尊重，也是对未来的负责！ 你见过哪些 “离职时让人佩服” 或 “让人无语” 的事？欢迎跟我们互动哦~ 【⏱️时间轴】 00:43 两件离职事件回放 离职时的 “人品分水岭”—— 哪些行为最显态度 07:17 信息沟通：是 “甩手掌柜” 还是 “主动同步”09:57 工作交接：是 “敷衍了事” 还是 “闭环收尾”18:51 对待挽留：是 “敷衍应付” 还是 “真诚沟通”体面离职，这 3 步让你留好 “最后印象” 22:01 提前规划，明确告知26:13 认真交接，负责到底28:25 心怀感恩，体面告别【🎧收听渠道】 可在小宇宙、荔枝FM、QQ音乐、喜马拉雅、ApplePodcast、网易云音乐等平台搜索《喝杯拿铁，今日美式》 【🎤关注主播】🍠喝杯拿铁今日美式 🍠爱喝拿铁的Sara 🍠今天喝了的贝尔 【🤝合作投稿】 📧meishi_podcast@qq.com 请备注：粉丝来信/商务合作  哦～ 【加入听友群】 添加小助理HBNTJRMS

    35 min

  5. 19 AOÛT

    141|斜杠教练乔安：从服务顶级富豪到赋能个体，可复制的副业启动法则

    本期的节目我们请到了斜杠先修班主播乔安 Joanne👏 她的经历堪称精彩 —— 曾近距离服务顶级富豪，手握美国运通黑卡的独家体验；却毅然跳出舒适圈，用下班后的时间打造斜杠事业，完成从 0 到 1 的闭环，同时发展了自己的斜杠教练生涯。 这期节目里，她会和我们分享从富豪身上学到的顶级思维，拆解找到人生 calling 并拿到结果的三步走策略，还会针对上班族最关心的 “性价比副业”“行动内耗” 等问题，给出超实用的梳理步骤和破解方法。 无论你想突破职场瓶颈，还是开启斜杠探索，都别错过这场干货满满的对话🎊​ 同时，可点击Sara采访文章 高能量对话|台湾斜杠教练Joanne 来配合收听本期节目哟✌️ （备注：本期节目是在茶馆内录制，声音略显空旷，偶有杂音，见谅。） 【⏱️时间轴】 02:51 与顶级富豪打交道的美国运通黑卡的经历是什么样的体验 10:51 在顶级富豪身上学到的思维模式 17:19 什么样的契机想离开美国运通舒服又高端的环境 19:16 下班后的播客斜杠探索直到完成一个小闭环 30:00 从生命中的calling moment到拿到结果的三步走 35:50 完美的商业模式都是在实战中修炼的 40:21 极度专注的背后也有纠结和迂回 46:21 创始人的心智决定了公司的发展路径 47:48 吞噬我们行动力的黑洞是什么 54:26 对于上班族而言，性价比较高的副业有哪些 56:42 开启副业的自我梳理步骤 60:02 行动时内耗怎么办 【🎧收听渠道】 可在小宇宙、荔枝FM、QQ音乐、喜马拉雅、ApplePodcast、网易云音乐等平台搜索《喝杯拿铁，今日美式》 【🎤关注主播】🍠喝杯拿铁今日美式 🍠爱喝拿铁的Sara 🍠今天喝了的贝尔 【🤝合作投稿】 📧meishi_podcast@qq.com 请备注：粉丝来信/商务合作  哦～ 【加入听友群】 添加小助理 HBNTJRMS（喝杯拿铁今日美式首字母）

    1 h 8 min

  6. 12 AOÛT

    140|“只是顺路”“借个号而已”——职场里那些越界的瞬间

    如果你也曾经—— • 把会员借到封号、把耳机借到失踪、把情绪借到崩溃； • 午餐时间被迫听完别人的恋爱 80 集大型连续剧； • 上班路上被同事各种“顺路”—— 那么请立刻把耳机塞进耳朵，把音量调到社恐也能假装没听见的程度。 今天，我们一起把“不好意思”三个字咽回肚子，把“达咩”打在公屏上！一起反击那被越界、被冒犯的瞬间！ 【🎧收听渠道】 可在小宇宙、荔枝FM、QQ音乐、喜马拉雅、ApplePodcast、网易云音乐等平台搜索《喝杯拿铁，今日美式》 【🎤关注主播】🍠喝杯拿铁今日美式 🍠爱喝拿铁的Sara 🍠今天喝了的贝尔 【🤝合作投稿】 📧meishi_podcast@qq.com 请备注：粉丝来信/商务合作  哦～ 【加入听友群】 添加小助理HBNTJRMS

    36 min

  7. 5 AOÛT

    139|面试避雷针：从离职原因到开放式难题的高情商回应！

    本期节目又是最近两位主播的工作实感，每天接触大量候选人，发现很多人能力达标却因 “面试细节” 错失机会，这些细节往往是 “看似无关紧要的误区”。 面试的本质是 “双向匹配”，但候选人常因 “自我表达错位”“认知偏差” 让优势被掩盖，今天我们就挑选三个典型场景，来拆解这些高频误区。 【⏱️时间轴】 03:24 自我介绍 —— 别让 “开口第一分钟” 定生死 ❌三大自我介绍错误示范🙅简单扼要展示：岗位需求→我的匹配点→价值证明时长建议：3-5 分钟（占面试总时长 10%-15%），重点突出 “最近一份工作” 和 “与目标岗位最相关的经历”15:24  “过度真诚”≠ 职业化：要注意离职原因 / 求职动机的表达边界‼️ “真诚” 的核心是 “真实不造假”，而非 “无筛选暴露情绪”28:55 面对 “宏观问题”怎么答？ 公式：“方法论 + 具体案例 + 提炼升华”36:49 补充高频误区 —— 这些 “细节雷区” 最容易被忽视 “你对我们公司有什么了解吗？”“你还有什么问题要问我们的吗？”关于以上的场景，你有什么好的技巧可以和我们分享的吗？ 欢迎留言或者添加小助理微信（HBNTJRMS）进群交流👏 【🎧收听渠道】 可在小宇宙、荔枝FM、QQ音乐、喜马拉雅、ApplePodcast、网易云音乐等平台搜索《喝杯拿铁，今日美式》 【🎤关注主播】🍠喝杯拿铁今日美式 🍠爱喝拿铁的Sara 🍠今天喝了的贝尔 【🤝合作投稿】 📧meishi_podcast@qq.com 请备注：粉丝来信/商务合作  哦～ 【加入听友群】 添加小助理HBNTJRMS

    42 min

  8. 29 JUILL.

    138|美容院的60分钟教给我的职场道理

    闭眼做面部护理的 60 分钟，贝尔仿佛看了一期轻型职场Vlog，拆解出了4个职场常见场景，让我们一起走进本期故事吧！ 【⏱️时间轴】 00:30 贝尔美容院60分钟故事还原 拆解4 大职场场景 06:28 场景 1：老人离职，新人第一次见客户12:44 场景 2：Leader 向新人“透题”客户偏好21:11 场景 3：新人把加分项当主线，本末倒置29:20 场景 4：领导+新人“唱双簧”式补救【🎧收听渠道】 可在小宇宙、荔枝FM、QQ音乐、喜马拉雅、ApplePodcast、网易云音乐等平台搜索《喝杯拿铁，今日美式》 【🎤关注主播】🍠喝杯拿铁今日美式 🍠爱喝拿铁的Sara 🍠今天喝了的贝尔 【🤝合作投稿】 📧meishi_podcast@qq.com 请备注：粉丝来信/商务合作  哦～ 【加入听友群】 添加小助理HBNTJRMS

    40 min
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    147
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    © 今天喝了的贝尔@小宇宙App
  • Site Web de l’émission
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