#31. ¿Para qué y para quién es el yoga? Mitos y verdades con Paula Baldomir PRIMERO YO

El yoga no consiste en retorcerse como un espagueti. Paula en este episodio de "Primero Yo" nos habla de:
- Su historia en el yoga por el mundo
- Cómo el yoga nos puede ayudar a nuestra vida
- Los tipos de yoga
-Los mitos más comunes sobre el yoga
- Ejercicio práctico de respiración
Quédate hasta el final para la sorpresita de este episodio :)

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