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Athletengeflüster ist der PODCAST für all diejenigen, die ein eigenes UNTERNEHMEN aufbauen, die ein großes Projekt starten möchten oder einfach lernen wollen, wie man systematisch seine eigenen Ziele verwirklicht, egal ob sie unternehmerischer oder privater Natur sind.

Lasse dich jetzt inspirieren und hole Dir jede Woche die spannendsten Erfahrungswerte von erfolgreichen PERSÖNLICHKEITEN, TOP-ATHLETEN sowie herausragenden STARTUPS und deren GRÜNDER.

Alexander Osterried taucht mit Dir in deren bewegenden Geschichten ein, um über ihre ERFOLGSGEHEIMNISSE zu sprechen und dich dazu zu ermutigen, die Dinge zu tun, die Dich eigens inspirieren und die zu deinem Leben passen - mit Freude, Kraft und Leichtigkeit.

Hier erhältst du die wertvollsten und nützlichsten INSIGHTS & TOOLS am Puls der Zeit.

Dazu gehören MOTIVATION, INSPIRATION, praktisches Wissen, PERFORMANCE HACKS und die richtigen Impulse für mehr GLÜCK und GESUNDHEIT für deinen individuellen ERFOLG im Job, Leben und für deine persönliche Weiterentwicklung.

Alexander Osterried teilt mit Dir geheimnisvolle Weisheiten, um physisch und mental fit zu sein, ein SELBSTBESTIMMTES LEBEN zu führen und deiner ZEIT MEHR FÜLLE zu schenken.

Athletengeflüster ist der ideale Begleiter während dem Sport, auf dem Weg zur Arbeit oder gemütlich zu Hause beim Kochen.

Erweitere deinen Horizont, finde dadurch deinen ganz persönlichen Weg für Dein PERSÖNLICHES WACHSTUM und starte inspiriert deine eigene Erfolgsstory!

Inspiriert durch Tobias Beck, Laura Malina Seiler, Andreas Küffner, Gedankentanken, Tom Bilyeu, Mindvalley, Entrepreneur University


Alles Wissenswerte rund um die Person Alexander Osterried mit wertvollen Performance Hacks findest Du hier:

Website:
https://alexander-osterried.com/

Instagram:
https://www.instagram.com/alexander.osterried/

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Athletengeflüste‪r‬ Alexander Osterried | Health & Resilience Coach | Host von Athletengeflüster | Inspirierende Gespräche mit Unternehmern und Top-Athleten

    • Self-Improvement

Athletengeflüster ist der PODCAST für all diejenigen, die ein eigenes UNTERNEHMEN aufbauen, die ein großes Projekt starten möchten oder einfach lernen wollen, wie man systematisch seine eigenen Ziele verwirklicht, egal ob sie unternehmerischer oder privater Natur sind.

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Alexander Osterried taucht mit Dir in deren bewegenden Geschichten ein, um über ihre ERFOLGSGEHEIMNISSE zu sprechen und dich dazu zu ermutigen, die Dinge zu tun, die Dich eigens inspirieren und die zu deinem Leben passen - mit Freude, Kraft und Leichtigkeit.

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Dazu gehören MOTIVATION, INSPIRATION, praktisches Wissen, PERFORMANCE HACKS und die richtigen Impulse für mehr GLÜCK und GESUNDHEIT für deinen individuellen ERFOLG im Job, Leben und für deine persönliche Weiterentwicklung.

Alexander Osterried teilt mit Dir geheimnisvolle Weisheiten, um physisch und mental fit zu sein, ein SELBSTBESTIMMTES LEBEN zu führen und deiner ZEIT MEHR FÜLLE zu schenken.

Athletengeflüster ist der ideale Begleiter während dem Sport, auf dem Weg zur Arbeit oder gemütlich zu Hause beim Kochen.

Erweitere deinen Horizont, finde dadurch deinen ganz persönlichen Weg für Dein PERSÖNLICHES WACHSTUM und starte inspiriert deine eigene Erfolgsstory!

Inspiriert durch Tobias Beck, Laura Malina Seiler, Andreas Küffner, Gedankentanken, Tom Bilyeu, Mindvalley, Entrepreneur University


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    #038: Miriam Nagler (BEST YOU): 5 Schritte für echtes Team-Wachstum in unsicheren Zeiten

    #038: Miriam Nagler (BEST YOU): 5 Schritte für echtes Team-Wachstum in unsicheren Zeiten

    Gerade in diesen Zeiten & einem nie zuvor möglichem Grad an Vernetzung, spielen Veränderungsbereitschaft & Lernfähigkeit, aber auch Gesundheit & innere Balance eine ganz besondere Rolle. So bekommt das Wort Change Management eine völlig neue und tiefgreifendere Bedeutung.

    In Teamkontext ist Covid-19 solch ein massiver Impuls. Die Leistungsfähigkeit von Teams wurde von heute auf morgen mehrdimensional auf die Probe gestellt. Es wurden neue Reize gesetzt auf Ebene der Kommunikation und Zusammenarbeit. Der Krisenmodus hat vielerorts den Fokus verändert und eine Konzentration auf das Wesentliche erfordert.

    Wie schaffen es Teams diese Impulse auch nachhaltig für sich zu nutzen, aus den vergangenen Monaten zu lernen und zu neuer Leistungsfähigkeit aufzusteigen?

    • 30 min
    #037: Miriam Nagler (BEST YOU): 5 Schritte für echtes Team-Wachstum in unsicheren Zeiten

    #037: Miriam Nagler (BEST YOU): 5 Schritte für echtes Team-Wachstum in unsicheren Zeiten

    Gerade in diesen Zeiten & einem nie zuvor möglichem Grad an Vernetzung, spielen Veränderungsbereitschaft & Lernfähigkeit, aber auch Gesundheit & innere Balance eine ganz besondere Rolle. So bekommt das Wort Change Management eine völlig neue und tiefgreifendere Bedeutung.

    In Teamkontext ist Covid-19 solch ein massiver Impuls. Die Leistungsfähigkeit von Teams wurde von heute auf morgen mehrdimensional auf die Probe gestellt. Es wurden neue Reize gesetzt auf Ebene der Kommunikation und Zusammenarbeit. Der Krisenmodus hat vielerorts den Fokus verändert und eine Konzentration auf das Wesentliche erfordert.

    Wie schaffen es Teams diese Impulse auch nachhaltig für sich zu nutzen, aus den vergangenen Monaten zu lernen und zu neuer Leistungsfähigkeit aufzusteigen?

    • 24 min
    #036: Leistungsanalyse durch Atemgasmessung: Wie du am effektivsten trainierst und Fett verbrennst (Teil 2)

    #036: Leistungsanalyse durch Atemgasmessung: Wie du am effektivsten trainierst und Fett verbrennst (Teil 2)

    Die Stoffwechsel- und Leistungsanalyse von DYNOSTICS bietet eine Analyse über deine Atmung. Du erfährst zu welchem Stoffwechseltyp du gehörst, wie viele Kalorien du täglich in Ruhe und bei Bewegung verbrennst und in welchem Pulsbereich du am effektivsten trainierst und Fett verbrennst. Du kannst dir das Gerät für sieben Tage nach Hause schicken lassen und alleine oder mit Freunden deine Analyse durchführen.

    • 14 min
    #035: Leistungsanalyse durch Atemgasmessung: Wie du am effektivsten trainierst und Fett verbrennst (Teil 1)

    #035: Leistungsanalyse durch Atemgasmessung: Wie du am effektivsten trainierst und Fett verbrennst (Teil 1)

    Die Stoffwechsel- und Leistungsanalyse von DYNOSTICS bietet eine Analyse über deine Atmung. Du erfährst zu welchem Stoffwechseltyp du gehörst, wie viele Kalorien du täglich in Ruhe und bei Bewegung verbrennst und in welchem Pulsbereich du am effektivsten trainierst und Fett verbrennst. Du kannst dir das Gerät für sieben Tage nach Hause schicken lassen und alleine oder mit Freunden deine Analyse durchführen.

    • 33 min
    #034: New Work, New Habits: Wie kleine Gewohnheiten großen Wandel bewirken (Teil 2)

    #034: New Work, New Habits: Wie kleine Gewohnheiten großen Wandel bewirken (Teil 2)

    Der Mensch ist ein Gewohnheitstier. Wir lieben Routinen und Rituale, denn sie geben unserem Leben Klarheit und Struktur. Sie helfen uns, unsere Bedürfnisse zu befriedigen. Sie lassen uns herausfordernde Situationen meistern. Und sie helfen uns, als Mensch zu wachsen, tagtäglich und fast mühelos.

    Was passiert, wenn gute Gewohnheiten wegfallen, haben wir in den letzten Monaten am eigenen Leib erlebt. Von heute auf morgen wurden unsere Routinen im großen Stil durcheinander gewirbelt, ohne schnellen Ersatz.

    Die Folge: Unser Alltag wurde unruhiger, uns fehlte der Ausgleich. Wir hatten weniger Möglichkeiten Energie zu tanken und Stress abzubauen.

    Was unterscheidet gute von schlechten Gewohnheiten? Wie kann man Gewohnheiten ablegen oder ändern? Und was hat das mit der eigenen Leistungsfähigkeit im Job zu tun?

    Darüber spreche ich mit Benjamin Rolff. Er ist Coach und Berater für New Performance.

    • 28 min
    #033: Corona ist kein guter Head of New Work: Wie wir jetzt eine Arbeit gestalten, die uns wirklich stärkt (Teil 1)

    #033: Corona ist kein guter Head of New Work: Wie wir jetzt eine Arbeit gestalten, die uns wirklich stärkt (Teil 1)

    Knapp 1 Jahr ist nun vergangen seitdem die Arbeitswelt von einem Virus auf den Kopf gestellt wurde. The “New Normal” ist seitdem für viele von uns das Home Office. Home Schooling, endlose Zoom Calls und den Laden am Laufen halten. Und auch wenn wir jetzt fast alle erfahrene Remote Worker sind, hat das wenig mit New Work zutun. Denn in den vergangenen Wochen herrschte wenig Raum für selbstbestimmtes Handeln. Für ein Wahrnehmen und Anerkennen der eigenen Bedürfnisse. Und ein entsprechendes Gestalten im Sinne dieser Bedürfnisse. Analoge Arbeitsweisen wurden schnell ins Digitale übertragen. Doch es ist Zeit, den Weg von Remote Work zu New Work zu gestalten. Uns als Menschen in den Mittelpunkt unserer Arbeit zu stellen, und eine Arbeit zu gestalten, die uns stärkt.

    Gemeinsam haben wir die Chance, Arbeits- & Lebenwelten zu gestalten, die uns als Menschen stärken.

    Und was wir dafür brauchen und wie wir eine neues Leistungsverständnis definieren können erfährst du in dieser Folge.

    • 28 min

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