Ayuno intermitente Quemando tocino

Por fin llega el tan nombrado episodio sobre el ayuno intermitente. Antes de nada dar las gracias a @DRLAROSA y @DrCarlosJaramillo por toda la información que he encontrado en sus canales sobre este tema, os invito a pasar por sus canales para aprender mucho. Espero que disfrutes de este episodio aunque sea algo denso y me encantaría que lo compartas con todos aquellos que creas que esto les puede servir de ayuda para mejorar su salud.
Dr. La Rosa - https://youtube.com/@DRLAROSA?si=SU7HZydEA66hSrp1
Dr. Carlos Jaramillo - https://youtube.com/@DrCarlosJaramillo?si=ls3uQ_PVHvryLMQB