14 episodes

J'ai conscience des difficultés qu'un manque d'estime de soi peut apporter dans sa vie.

Ancien grand timide, mon cheminement m'a permis de prendre conscience des forces que j'avais en moi pour m'accepter et m'aimer comme je suis.

À travers ce podcast, j'aimerais t'aider à booster l'estime que tu as de toi-même pour t'épanouir avec toi, avec les autres.

Booste ton estime Henri Phe

    • Self-Improvement

J'ai conscience des difficultés qu'un manque d'estime de soi peut apporter dans sa vie.

Ancien grand timide, mon cheminement m'a permis de prendre conscience des forces que j'avais en moi pour m'accepter et m'aimer comme je suis.

À travers ce podcast, j'aimerais t'aider à booster l'estime que tu as de toi-même pour t'épanouir avec toi, avec les autres.

    Les 5 plus grandes qualités qui se cachent derrière la timidité

    Les 5 plus grandes qualités qui se cachent derrière la timidité

    On pense souvent que la timidité n'apporte que des inconvénients. 

    Dans cet épisode de mon podcast, je vais te partager les 5 qualités que l'on peut retrouver derrière la timidité.

    Bon épisode!

    • 9 min
    [Anecdote d'un ancien timide] EP1 - Comment les autres m'ont permis d'avoir une meilleure estime de moi

    [Anecdote d'un ancien timide] EP1 - Comment les autres m'ont permis d'avoir une meilleure estime de moi

    Tu manques peut-être d'estime aujourd'hui ? Tu as une mauvaise image de toi, tu n'as pas confiance et tu te compares souvent aux autres ? Dans cet, épisode je te partage une anecdote de ma vie d'ancien timide et comment les autres m'ont permis de développer mon estime.

    Si tu veux en savoir plus sur le sentiment d'appartenance, j'ai écris un article détaillé ici : https://henriphe.com/blog/developpement-personnel/trouver-son-groupe-dappartenance-pour-ameliorer-son-estime

    • 8 min
    Interview de Kevin Margoni Coach Timidité

    Interview de Kevin Margoni Coach Timidité

    J'accueil dans cet épisode Kevin Margoni un ancien timide qui souffrait de phobie sociale et qui s'est dépassé pour se libérer de sa timidité. Aujourd'hui il accompagne à son tour d'autres timides pour les aider dans leur parcours.

    Lien vers sa chaîne Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCH8lYalGA_RzZ3dRypAXy4g

    • 41 min
    As-tu le syndrome de l'imposteur ?

    As-tu le syndrome de l'imposteur ?

    As-tu déjà eu ce genre de pensées qui disaient que tu ne méritais ta place ? Ou bien ce sentiment de doute et de remise en question. Derrière cela se cache peut-être le syndrome de l'imposteur. Je te parle de tout ça dans cette vidéo et je te donne des conseils pour faire face à ce syndrome.  
    Si tu ne me suis pas encore sur Instagram, c'est par ici : https://www.instagram.com/henriphe/

    • 5 min
    Estime de soi VS Confiance en soi

    Estime de soi VS Confiance en soi

    Connais-tu la différence entre l'estime de soi et la confiance en soi ? Je t'explique cela dans cet épisode !

    Si tu ne me suis pas encore sur Instagram, c'est par ici : https://www.instagram.com/henriphe/

    • 1 min
    Comment faire tomber ses complexes ?

    Comment faire tomber ses complexes ?

    Pas facile de vivre avec des complexes surtout quand ces pensées sont présentes quotidiennement, nous fait nous remettre en question ou nous comparer sans arrêt aux autres. Dans cet épisode, je te parle de la manière de se débarrasser de ses complexes. 

    Retrouve-moi aussi sur mon compte Instagram : https://www.instagram.com/henriphe/

    • 16 min

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