C'est quoi ta saveur?

Alexandra Leduc
  • 5.0 (6)
  • ALTERNATIVE HEALTH
  • UPDATED WEEKLY
C'est quoi ta saveur?

Podcast rafraichissant qui t'invite à vivre une vie connectée à ton coeur et ton corps. Plonger et s'amuser avec différentes thématiques come la santé régénérative, vivre pleinement dans son corps, la famille, la sensibilité des mamans et des enfants, nos dons uniques et plus encore! alexandraleduc.substack.com

  1. S4.E4 Anxiété, peur de mourir, cauchemars, mais qu'est-ce qui ce passe dans nos corps?

    APR 17

    S4.E4 Anxiété, peur de mourir, cauchemars, mais qu'est-ce qui ce passe dans nos corps?

    Est-ce que toi aussi tu vis des phases dans ta vie où tu ressens ou vis des symptômes ou des situations bizarres? Et s’il y avait une raison derrière ce qu’on vit dans nos corps? Dans cet épisode * Pourquoi on ressent toutes sortes de symptômes présentement? * Pourquoi plus maintenant qu’avant? * Outils et routines pour soutenir son corps * Traverser plusieurs phases de croissance et de symptômes inexpliqués * Pourquoi on est chroniquement déshydraté et le lien avec l’inflammation chronique * Développer notre trousse à outil holistique, mais aussi quand savoir aller vers la médecine et la pharmaceutique moderne. Pour accéder au Bonus de l’épisode * Soin énergétique pour stabiliser ton système nerveux * Outils pour vivre les vagues de transition Mentionné dans l’épisode * Programme Catalyste * Hydrogène moléculaire sécuritaire avec Lumivitae * Probiotique pour la santé du système nerveux * BodyJoy * Masterpiece On connecte? InstagramMembership BodyJoy expérience This is a public episode. If you'd like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit alexandraleduc.substack.com/subscribe

    38 min
  2. S4. E3 Humaniser le processus de guérison -Mon chemin de maman hypersensible et dérégulée.

    MAR 27

    S4. E3 Humaniser le processus de guérison -Mon chemin de maman hypersensible et dérégulée.

    Dans cet épisode très personnel, je te dévoile tout ce que j’ai appris sur moi, sur mes émotions et sur mes symptômes physiques dans les dernières années. Comment ma fille m’a fait mettre des mots sur ce que je vivais comme douleur physique avec les émotions. Comment le syndrome de la “good girl” s’est immiscé dans ma vie. Comment j’ai réussi à en finir avec les rages de sucre, les béquille alimentaire pour les émotions et la dépendance aux boissons gazeuses. Quels outils m’ont énormément aidé surtout quand j’étais encore en fatigue chronique. Et plus… Tu as aimé? Merci de partager. Mentionné dans l’épisode * Programme Catalyste * Hydrogène moléculaire sécuritaire avec Lumivitae * Probiotique pour la santé du système nerveux * BodyJoy * Masterpiece On connecte? InstagramMembership BodyJoy expérience This is a public episode. If you'd like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit alexandraleduc.substack.com/subscribe

    37 min
  3. S4.E2 Pourquoi on est si fatiguée?

    MAR 14

    S4.E2 Pourquoi on est si fatiguée?

    Les derniers mois ont été particulièrement épuisants pour les femmes sensibles et connectées pour plusieurs raisons! Et on pourrait croire que notre fatigue collective est liée à un manque de repos. Dans un sens oui, mais ce n’est pas le seul aspect qui impacte grandement notre énergie vitale! Dans cet épisode, je t’amène dans l’univers de ton énergie vitale et de ce qui peut l’affecter. Je t’offre des solutions simples et des pistes pour les prochains mois/année.Bonne écoute! * Programme Catalyste * Hydrogène moléculaire sécuritaire avec Lumivitae * Retraite fleurir ensemble * BodyJoy * Masterpiece On connecte? InstagramMembership BodyJoy expérience This is a public episode. If you'd like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit alexandraleduc.substack.com/subscribe

    39 min
  4. S4.E1. Dépendance à la souffrance (présente et ancestrale) comme origine de nos symptômes physiques

    FEB 19

    S4.E1. Dépendance à la souffrance (présente et ancestrale) comme origine de nos symptômes physiques

    Les symptômes de nos corps ne sont pas toujours lié à nos habitudes de vie. Il y a des histoires et des narratifs enfouis dans nos organes et dans nos systèmes qui nous empêchent de fonctionner de façon optimale. Qu’est-ce qui ce cache en dessous de nos douleurs physiques? Et dans nos systèmes digestifs? Reçois cette transmission sur le lien entre notre dépendance à la souffrance et notre santé. Accès au membership BodyJoy expérience gratuit et payant BodyJoy : Libération somatique et émotionnelle pour un corps harmonieux et une vie épanouie. Masterpiece: Pour travailler à la racine des symptômes dans un accompagnement transformateur. On se retrouve sur Instagram ou Facebook This is a public episode. If you'd like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit alexandraleduc.substack.com/subscribe

    20 min
  5. S3. E5 : Rétro 2024 : mes plus grandes leçons

    2024-12-20

    S3. E5 : Rétro 2024 : mes plus grandes leçons

    Dernier épisode 2024! J’avais tellement de choses à vous partager en 2024 et que je n’ai pas réussi à mettre en podcast cette année que j’ai que envie de faire une rétrospective 2024 avec mes plus importantes leçons j’amène avec moi en 2025 et que je crois pourront te servir et t’inspirer aussi. En passant par ✔️Comment écouter son flow d’énergie✔️Une façon différente de mettre ses limites✔️ Ce que j’ai dû libérer histoire de faire de la plac✔️ Et comment enfin (!!!!!) je me sens comme une personne “normale” avec le retour de mon énergie vitale. Ohhh ouii!!! Merci de ta présence cette année et bonne écoute. On se retrouve en 2025 avec plein de nouvelles conversations. Liens mentionnés dans l’épisode et cadeau!Bodyjoy : soin énergétique et somatique pour libérer le corps et retrouver ton énergie vitale. En rabais jusqu’au 31 décembre 2024 Et pour celles prêtes à vivre l’expérience complète dans toutes les sphères de qui elles sont. D’activer une régénération accélérée par l’énergie, l’alimentation, les fleurs, le mouvement, les pensées et les croyances. Tu es invitée à Masterpiece. Mon offre unique en 1:1 Cadeau : Voyage au coeur du calme -audio et transmission pour transformer ton système nerveux et ton énergie vitale.On se retrouve sur Instagram ou Facebook This is a public episode. If you'd like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit alexandraleduc.substack.com/subscribe

    55 min
  6. S3. E4 : Update de vie - Trouver l'espace intérieur : le début d'une transformation majeure!

    2024-12-02

    S3. E4 : Update de vie - Trouver l'espace intérieur : le début d'une transformation majeure!

    Rebienvenue avec moi après un long moment de repos complètement nécessaire. J’ai des nouvelles bien excitantes à te partager et des invitations pour les prochaines semaines. Rejoins-moi pour cet épisode 🤩. Liens mentionnés dans l’épisode Bodyjoy : soin énergétique et somatique pour libérer le corps et retrouver ton énergie vitale Channeling : Alchimie du subconscient et messages de mes guides de lumière pour accélérer ta facilité à recevoir l’abondance dans ta vie et passer à l’action d’une place alignée. Reset : Régénération profonde en diminuant l’inflammation par une alimentation nourrissante et restauratrice. Soutien, recettes, motivation et plus! Et pour celles prêtes à vivre l’expérience complète dans toutes les sphères de qui elles sont. D’activer une régénération accélérée par l’énergie, l’alimentation, les fleurs, le mouvement, les pensées et les croyances. Tu es invitée à Masterpiece. Mon offre unique en 1:1 This is a public episode. If you'd like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit alexandraleduc.substack.com/subscribe

    35 min
  7. S3.E3 Protéger et réactiver son énergie vitale pour minimiser les fuites et la fatigue avec Virginie Normand

    2024-10-05

    S3.E3 Protéger et réactiver son énergie vitale pour minimiser les fuites et la fatigue avec Virginie Normand

    Notre énergie vitale joue un rôle crucial dans la santé de nos corps ET dans notre façon de jouir de la vie et se sentir ancrées et heureuses. Mais il y a toutes sortes d’interférences extérieures et intérieurs qui affectent notre énergie et souvent sans que ce soit conscient. Dans cet épisode Virginie et moi on partage nos façons préférées de prendre soin de notre cocon d’énergie, même avec des enfants. Retraite de la RoseEt si tu as envie d’approfondir notre approche en plus de venir vivre une expérience extraordinaire fin octobre, tu es invitée à la retraite de la rose. Les détails sont ici. Cadeau Vie régénérative, mamas et familles: Outils simples, routines et habitudes pour toute la famille.Libérer ce qui empêche ton énergie vitale de circuler librement et ton corps de se régénérer naturellement. BodyJoy : soin somatique et énergétique pour activer la régénération naturelle des corps. Masterpiece : Accompagnement 1:1 pour déterrer les racines des tes symptômes et problèmes de santé récurrents. Pour te sentir libre et bien et confiante en travaillant toutes les parties de toi en synergie. On reste en contact? Rejoins BodyJoy expérience pour avoir accès aux nouveaux épisodes, chroniques Joy et plus encore. Ou sur Instagram pour être inspirée. This is a public episode. If you'd like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit alexandraleduc.substack.com/subscribe

    57 min
  8. S3.E2 De l’incertitude à la clarté : 3 étapes pour choisir et créer la vie qui te ressemble

    2024-09-27

    S3.E2 De l’incertitude à la clarté : 3 étapes pour choisir et créer la vie qui te ressemble

    Cette semaine nous plongerons ensemble dans un voyage vers plus de clarté et d'alignement dans ta vie. À travers des réflexions profondes et des outils pratiques, tu pourras créer des choix qui résonnent avec ta véritable essence. Si tu aspires à plus de confiance dans tes décisions, à arrêter de douter des choix que tu fais, te sentir ancrée et confiante au quotidien cet épisode sera certainement un source d'inspiration à ne pas manquer. Retraite de la Rose 25 au 27 octobre Tu as envie de te joindre à moi pour une délicieuse retraite pour protéger, activer et amplifier ton énergie vitale, pour recevoir des soins extraordinaires mais aussi repartir avec des outils concrets pour maintenant ton énergie vitale au quotidien?Tous les détails sont ici! Cadeau Vie régénérative, mamas et familles: Outils simples, routines et habitudes pour toute la famille.Libérer ce qui empêche ton énergie vitale de circuler librement et ton corps de se régénérer naturellement. BodyJoy : soin somatique et énergétique pour activer la régénération naturelle des corps. Masterpiece : Accompagnement 1:1 pour déterrer les racines des tes symptômes et problèmes de santé récurrents. Pour te sentir libre et bien et confiante en travaillant toutes les parties de toi en synergie. On reste en contact? Rejoins BodyJoy expérience pour avoir accès aux nouveaux épisodes, chroniques Joy et plus encore. Ou sur Instagram pour être inspirée. This is a public episode. If you'd like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit alexandraleduc.substack.com/subscribe

    29 min
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Information

  • Creator
    Alexandra Leduc
  • Years Active
    2023 - 2025
  • Episodes
    41
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Alexandra Leduc
  • Show Website
    C'est quoi ta saveur?

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