Chronotype ours : comment adapter son horaire pour augmenter sa productivit‪é‬ Zenly Organized

Tu viens de découvrir que ton chronotype est “ours” et tu veux savoir comment adapter ton horaire pour respecter tes rythmes naturels et réussir à accomplir tes tâches plus efficacement sans t’épuiser? Écoute cet épisode!

Tu y découvriras des conseils utiles et ton horaire idéal pour être plus productive!

N’oublie pas de télécharger le workbook gratuit “Découvre ton chronotype pour booster ta productivité naturellement” pour t’aider à apprivoiser ton chronotype et mieux t’organiser : https://bit.ly/zobibli



Ressources mentionnées:

Livre “Vivez au bon rythme” de Michael Breus

Test pour découvrir ton chronotype (en anglais, mais c’est vraiment le meilleur pour avoir la réponse la plus exacte)



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Notes de l'épisode



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Musique proposée par La Musique Libre :

Ikson - Lighthouse: https://youtu.be/oH2M9vXknbE

Ikson: https://soundcloud.com/ikson