1 hr 15 min
Concentration et Stabilité (atelier d’été via Zoom 2/4) Les causeries d'enpleineconscience.ch
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- Mental Health
La « concentration », qui se traduit mieux par « tranquilité » ou « stabilité », est tout à la fois une compétence méditative qui, complétée par la pleine conscience proprement dite, est au coeur de toutes les pratiques méditatives. On en parle pendant 20 minutes, et ensuite on médite dans le but spécifique de travailler la concentration.
La « concentration », qui se traduit mieux par « tranquilité » ou « stabilité », est tout à la fois une compétence méditative qui, complétée par la pleine conscience proprement dite, est au coeur de toutes les pratiques méditatives. On en parle pendant 20 minutes, et ensuite on médite dans le but spécifique de travailler la concentration.
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