Consejos de bienestar Voyamee
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Te ayudamos a encontrar tu bienestar empezando con tu próxima experiencia de viaje.
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017 - 20 rutas para practicar el cicloturismo y todos los detalles de las vacaciones en bicicleta!
DESCARGA 20 rutas mas lindas para practicar el cicloturismo:
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Pues aquí estamos y hoy te voy a contar una de las experiencias mas completas, divertidas y regeneradoras que he probado. El Cicloturismo, por qué hacerlo? soy capaz de hacer algo así? me tengo que preparar? y el equipo? como me tengo que vestir, tengo que llevar mi casco o que onda? -
016 - De 0 a 10 km - Beneficio de correr y tu plan de entrenamiento
Descarga tu plan de entrenamiento para correr 10 km:
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Después de 3 km empiezas a sentir que tu cuerpo está volando, tu mente está libre y el estrés ha desaparecido por completo, además de sentirte en forma y de buen humor. ¿quieres saber cuáles son los otros beneficios que obtienes corriendo? Quédate conmigo, hoy veremos cómo empezar a correr, los beneficios que tendrás al hacerlo y cómo llegar al km 10 sin esfuerzo! ¿Estás listos? Pues vamos !! -
015 - abandona el sedentarismo ¡descubre una vida mejor!
Descubre el beneficios de caminar 30 minutos al dia.
¿Algunas veces siente la respiración corta, dolores de cabeza, sequedad en la boca y pequeños dolores en todas partes? ¿Tienes una vida sedentaria? Hoy te diré lo fácil que es cambiarla, ¿Estás listo?... ¡hay vamos!! -
014 - 13 Consejos para afrontar la Media Maratón!
13 cosas que necesitas saber para afrontar el reto de los 21097m. Encuentra la motivación, fija la fecha para tu primera media maratón y corre la media maratón! Si le echamos ganas todos lo podemos lograr.
Nuestro cuerpo nació para estar en movimiento. Y como siempre necesitamos una motivación, un reto y un por qué, Inscrivete a la primera media martagona de tu ciudad o de la ciudad donde deseas viajar en los próximos meses yo hoy te doy algunas ideas para preparar tu primer reto!!
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013 - Como eliminar la celulitis y reducir el exceso de líquidos en el spa
¿Quieres saber como combatir la celulitis y cuáles son los beneficios que ofrecen las diferentes áreas de un spa?, ¿cómo se llaman, para qué sirven y por dónde empezar a encontrar la máxima funcionalidad?
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012 -Motivación, viajes y productividad
Descubre cómo cambiar estilo de vida y cómo motivarse para alcanzar metas personales.
¿Quieres aumentar tu creatividad y encontrar el sistema para tener siempre una gran motivación?
Este es el capítulo numero 12 de voyamee consejos de bienestar y hoy vamos a hablar de la motivación, los viajes, la creatividad y la productividad!