La voix des grimpeurs, podcast d'escalade

Frank
  • 4.8 (30)
  • Fitness
  • Updated Biweekly

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  1. May 28

    83. Le sexisme en escalade, Sophie Berthe

    Dans cet épisode, on rentre en profondeur sur des remises en question qui valent la peine d’être exprimées afin d’encourager la discussion

  2. May 15

    82. Passer du training intérieur à la saison extérieure, avec Coach Bam

    Dans cet épisode, on parle de la fin de mon Winter Arc et de la transition de l’entraînement intérieur vers la saison extérieure… On parle de tactique, de mon progrès dans les dernières années et de comment vous pouvez maximiser votre début de saison si vous vous êtes entraîné cet hiver

  3. Apr 22

    81. Loic Debry, Arrêter 1 an.. travailler v17, sa relation à l'escalade

    Dans cet épisode, je suis avec Loïc, qui m’a hébergé pendant les semaines où j’étais à Paris cet hiver. On discute de :   Comment il a géré le fait d’arrêter la grimpe pendant 1 an, alors qu’il était en Afrique à véloSon film 11 V11 en une journéeSon déménagement à FontainebleauSon passage au V14/V15 en quelques annéesLe fait de travailler soudain seul du V17Sa relation épanouie avec l’escaladeEt +++++

  4. Apr 2

    80. L'art d'avoir une progression prévisible avec l'équipe ascension

    Léo Pasek : coach en escalade depuis plusieurs années !! Mathias Noirel : gagnant de Ninja Warrior Europe et coach en escalade Pierre Le Cerf : 3x champion de France en escalade et coach !   Encore une fois, un épisode rempli de nuggets !! On plonge en profondeur dans comment avoir une progression prévisible en escalade.   Au menu : • Les facteurs limitants physiques • Les facteurs limitants techniques • Tout ce qui entoure l’escalade en termes d’habitudes de vie pour bien récupérer et maximiser ses gains • Motivation et création d’objectifs • Et ++++++

  5. Mar 12

    79. Nelson Rioux, Écouter sa petite voix intérieure et la photo d'aventure

    Avec Nelson Rioux!!   C’est un des épisodes qui dépasse l’escalade. C’est là qu’on se rend compte que chaque personne vit ces choses à sa façon, dans son contexte de vie, en relation avec notre sport et nos rêves.   Dans cet épisode, on rentre dans l’intimité de plusieurs sujets profonds :   Ce que les gens projettent sur nous (positif et négatif)  Est-ce que ça vaut la peine, ou si c’est réaliste, de poursuivre ses rêves sans aucune garantie de succès L’état de flow en grimpe et dans la vie  La photographie d’aventure : est-ce quelque chose de possible pour un Québécois ?  Et bien plus encore…

  6. Mar 4

    78. Être plus fort que la cotation que tu grimpes? Mon winter training 2026

    On fait le point sur mes métriques avec @fbam entre 2025 et 2026. On met en lumière les points à améliorer dans ma grimpe cet hiver pour être prêt pour la saison extérieure. Au menu : -Mobilité pour exploiter ta force au maximum -Comment faire pour que ta force s’exprime efficacement sur le mur -Les points spécifiques à travailler pour être prêt pour l’extérieur au printemps

  7. Feb 17

    77. Là où la Glace Forme les Légendes. Podcast live!

    Le Festiglace célèbre 5 ans d’histoire… et on plonge dans l’âme de la glace au Québec épisode tourné directement dans le magasin Patagonia Québec.

  8. Feb 11

    76. L'accident qui a changé une vie.. Lucille Bolomey

    Aujourd’hui, on entre dans les détails de l’histoire inspirante de Lucille Bolomey, grimpeuse et écrivaine du livre De la pierre à la lumière.   Elle nous plonge dans son accident en falaise, un événement qui a changé sa vie à jamais.

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