8 min
Las inseguridades y miedos al salir del confinamiento: ¿qué podemos hacer? Apuntes de Psicología
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- Mental Health
A medida que la crisis del COVID-19 se va desarrollando y las medidas adoptadas por los políticos van frenando el avance del coronavirus, se va acercando el día en el que podremos volver a salir a la calle con aparente normalidad.
Y digo aparente porque, incluso se nos permite abandonar nuestro domicilio todas las horas que sea necesario e incluso ir a lugares de ocio, muchas personas aún no estarán preparadas psicológicamente para regresar a sus hábitos de vida de siempre.
En algunos casos, el miedo y la inseguridad ante la incertidumbre seguirán haciendo mella, sobre todo teniendo en cuenta que las posibilidades de contagio seguirán siendo relativamente altas, así como las de que se produzca una nueva crisis económica duradera.
Por ello, a lo largo de este artículo daremos un repaso por los posibles problemas que puede generar esta angustia o miedo, así como algunas sugerencias para afrontar la tan necesaria gestión de los pensamientos y de las emociones.
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A medida que la crisis del COVID-19 se va desarrollando y las medidas adoptadas por los políticos van frenando el avance del coronavirus, se va acercando el día en el que podremos volver a salir a la calle con aparente normalidad.
Y digo aparente porque, incluso se nos permite abandonar nuestro domicilio todas las horas que sea necesario e incluso ir a lugares de ocio, muchas personas aún no estarán preparadas psicológicamente para regresar a sus hábitos de vida de siempre.
En algunos casos, el miedo y la inseguridad ante la incertidumbre seguirán haciendo mella, sobre todo teniendo en cuenta que las posibilidades de contagio seguirán siendo relativamente altas, así como las de que se produzca una nueva crisis económica duradera.
Por ello, a lo largo de este artículo daremos un repaso por los posibles problemas que puede generar esta angustia o miedo, así como algunas sugerencias para afrontar la tan necesaria gestión de los pensamientos y de las emociones.
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